Комплекс

Успеть за 600 секунд (To be in time in 600 seconds)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Успеть за 600 секунд
Название(En): To be in time in 600 seconds

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

  • 50 махов гирей 24/32 кг
  • 50 тяг гири в наклоне к животу 24/32 кг
  • 50 становых тяг гири 24/32 кг
  • 50 отжиманий от гирь (глубокие отжимания)

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Успеть за 600 секунд (To be in time in 600 seconds) — это один из самых сложных комплексов в кроссфите. и все дело не в сложности заявленных упражнений, а в том что нужно провести огромный объем работы всего за 10 минут. Но даже если вы не укладываетесь в этот объем все равно оставляйте свои результаты.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp