Комплекс

Томми Ви (Tommy V)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Томми Ви
Название(En): Tommy V

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 3 раунда

Задание:

  • 21-15-9 выбросов штанги (Тhruster), 52 кг
  • 12-9-6 подъемов по канату, высота (Rope Climb) 4,6 метра

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Томми Ви (Tommy V) – это комплекс, который разорвет вас, или ваши мышцы. Ведь он содержит исключительно взрывные упражнения, в малом количестве, которые просто убьют ваши мышцы и сделают невозможным дальнейшую тренировку. Рекомендуется выполнять со страховочным поясом.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp