Комплекс

Томми Ви (Tommy V)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Томми Ви
Название(En): Tommy V

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 3 раунда

Задание:
  • 21-15-9 выбросов штанги (Тhruster), 52 кг
  • 12-9-6 подъемов по канату, высота (Rope Climb) 4,6 метра

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Томми Ви (Tommy V) – это комплекс, который разорвет вас, или ваши мышцы. Ведь он содержит исключительно взрывные упражнения, в малом количестве, которые просто убьют ваши мышцы и сделают невозможным дальнейшую тренировку. Рекомендуется выполнять со страховочным поясом.

-- результатов
1 комментарий

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Cross Expert Загрузка...
Вконтакте
Google
Mail.ru
Авторизоваться Зарегистрироваться Забыли пароль?

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp