Комплекс

Путь медвежий (Way bear)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Путь медвежий
Название(En): Way bear

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

  • 5 отжиманий в стойке на руках
  • 100 прыжков на скакалке
  • 10 выбросов гири 16/24 кг

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Путь медвежий (Way bear) - это еще один силовой комплекс придуманный русскими спортсменами. При этом из всех силовых упражнений там находяться только рывки гири. Все остальное это кардиоразогрев, который поможет вам справиться с предстоящей нагрузкой между раундами.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)