Комплекс

Уилмот (WILMOT)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Уилмот
Название(En): WILMOT

Задача: закончить задание за минимальное время

Выполнить: 6 раундов

Задание:

  • 50 воздушных приседаний
  • 25 отжиманий на кольцах

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Уилмот (WILMOT) – один из самых простых комплексов. Единственная сложность заключается в том, сколько раундов нужно сделать за отведенное время. Это всего лишь приседания и отжимания на кольцах. А если у вас нет брусьев, вы можете заменить их кольцами, или наоборот. От этого нагрузка конечно измениться, но не принципиально.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp