Вводные детали комплекса

Название(Ru): Витманн
Название(En): Wittman

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 7 раундов

Задание:

15 махов гирей двумя руками, 24 кг
15 взятий на грудь штанги с пола, 43 кг
15 прыжков на ящик 60 см

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Витманн (Wittman) – это классическая тяжелоатлетическая тройка адаптированная под кроссфит. Типичную нагрузку составляет 15 махов гирей двумя руками, 24 кг, 15 взятий на грудь штанги с пола, 43 кг, и в завершение ко всему это 15 прыжков на ящик 60 см.