Комплекс

Витманн (Wittman)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Витманн
Название(En): Wittman

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 7 раундов

Задание:

  • 15 махов гирей двумя руками, 24 кг
  • 15 взятий на грудь штанги с пола, 43 кг
  • 15 прыжков на ящик 60 см

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Витманн (Wittman) — это классическая тяжелоатлетическая тройка адаптированная под кроссфит. Типичную нагрузку составляет 15 махов гирей двумя руками, 24 кг, 15 взятий на грудь штанги с пола, 43 кг, и в завершение ко всему это 15 прыжков на ящик 60 см.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp