Вводные детали комплекса
Название(Ru): Зевс
Название(En): Zeus
Задача: Закончить задание за минимальное время
Выполнить: 3 раунда
Задание:Метки комплекса
Всего участников: 000
Ваш результат: -:--
Лучший результат парней: -:--
Лучший результат девушек: -:--
Зевс (Zeus) это один из самых адовых многораундовых комплексов. Нужно сделать 1 простой подход по 30 повторений, и даже разрешается читинг. Но нормативы сдачи этого комплекса профессионалами, заставляют задуматься о том, что все не так просто как кажется на первый взгляд для новичка, освоившего базовые движения кроссфита. Оставляйте свои ощущения после выполнения комплекса в комментариях.
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Александр Завьялов
26 Фев 2018 в 19:21
Александр Завьялов
26 Фев 2018 в 19:21
В оригинале сумо с протяжкой тоже 30 раз: https://wodwell.com/wod/zeus/, именно столько и делал. Сумо и швунги 35кг. Мяч - 11кг.
Валера Шульгин
14 Июл 2018 в 14:06
Александр Завьялов
Валера Шульгин
14 Июл 2018 в 14:06
Александр Завьялов
Выполнил 26 апреля, делал все по тридцать, 20кал. только был гребной. Время 44м.15с. рост 1.69, вес 69кг. Возраст 50 лет. Комплекс яд.
Анна А
20 Авг 2020 в 09:17
Анна А
20 Авг 2020 в 09:17
мяч 6 кг, тяги и швунги 25 кг, коробка 40 см, присед 50 кг