Жанна Дарк (Joan of Arc) - Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Жанна Дарк
Название(En): Joan of Arc

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

30 трастеров штанги 60 кг из положения штанга за головой

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Жанна Дарк (Joan of Arc) – это комплекс, который выполняла Энни торисдоттир перед тем как попасть в книгу рекордов гинесса. При своей кажущейся простоте, освоить его может далеко не каждый профессиональный атлет, что заставляет задуматься о том, чтобы тренироваться перед тем как оставлять свои результаты в комментариях. Отлично подойдет тем людям, которые пришли в кроссфит из более тяжелых видов спорта.