Глютамин

Глютамин — аминокислота, которая занимает первое место по содержанию в мышцах и в крови. Главной задачей аминокислоты является восстановление мышц после тренировки. Глютамин, наверное, занимает первое место среди спортивных пищевых добавок.

Поэтому важно знать, что из себя представляет аминокислота, когда и как ее необходимо принимать, показания и противопоказания к применению. Также нужно знать, какому бренду лучше отдать предпочтение.

На сайте можно найти информацию и о другом спортпите, который может быть полезен начинающим и профессиональным спортсменам.