Глютамин – это аминокислота, основной функцией которой, так же, как и аргинина, является эффективное восстановление организма после тяжелых физических нагрузок. Она выпускается разными производителями и имеет различия в степени очистки и концентрации активного компонента.

Выбор

Рейтинг глютамина – основная подсказка при покупке нужного препарата. Но если необходимы гарантированно хороший эффект и отличная форма, то подобрать БАД можно методом проб и ошибок. И только так. Не стоит покупать сразу все средства, лучше начать с одного. А после проведенного пробного курса приема и оценки его результативности, сделать выводы. При отсутствии ожидаемого эффекта, стоит купить другую добавку. Если же все в так, как хочется, значит, найдено то самое средство. Не важно, на какой строчке рейтинга оно располагается, ведь все индивидуально.

ТОП 10

В 2018 году ТОП выглядит следующим образом.

1 место – Glutamine Capsules от Optimum Nutrition

Открывает десятку лучших глютаминов Optimum Nutrition Glutamine Capsules. Он признан лучшим по итогам многочисленных голосований. Выпускается в капсулах и в порошке. Никаких примесей. Принимается очень просто: по капсуле в день, запивая водой. Хорошо усваивается и действует уже через полчаса, стимулируя регенерацию мышечной ткани.

Количество Стоимость в рублях Цена за порцию в рублях
150 г 600 около 20
300 г 920 15,4
600 г 1500 12,3
1000 г 2150 6,5
240 капсул 1070 4,5
60 капсул 390 6,5

Glutamine Capsules от Optimum Nutrition

2 место – DNA Glutamine от BSN

Это препарат последнего поколения. В нем только глютамин в микронизированном варианте, что способствует максимальному усвоению активного вещества. Добавляется БАД в любую жидкость и восстанавливает мышцы. Стоит 1110 рублей за 309 г. В каждой порции содержится 5 г аминокислоты.

DNA Glutamine

3 место – Pure Micronized Glutamine от ALLMAX Nutrition

Выпускается в форме порошка. В составе чистый L-глютамин. 100 г стоит 1300 рублей, 400 г – 3500. Одна порция содержит 5 г глютамина.

Pure Micronized Fremented Glutamine

4 место – Glutamine от Muscle Pharm

В нем три формы аминокислоты: L-аланин, L-глютамин и глютамин-пептид. БАД имеет приятный вкус, хорошо усваивается, помогает расти мышцам. Стоимость – 1510 рублей за 300 г. В каждом порции 5 г аминокислоты.

Muscle Pharm Glutamine

5 место – Glutamine от Universal Nutrition

Это порошок. Действует как мощный анаболик. Одна порция содержит 5 г глютамина.

Количество Стоимость в рублях Цена за порцию в рублях
120 г 1150 около 48
300 г 1850 30,8
600 г 2650 Около 22

Universal Nutrition

6 место – GLU+ от EVL Nutrition

Отличный помощник при тренировках. Кроме аминокислоты, в препарате есть витамины E, A, C, которые не просто восстанавливают клетки, но и омолаживают их. 293 г стоит 1400 рублей.

GLU+

7 место – Micronized Glutamine от Dymatize

Лучший по меркам цены и качества. Порошок содержит 4,5 г глютамина на порцию, блокирует катаболизм и полезен для роста мышц при высоких нагрузках. Способен стимулировать синтез протеинов, выводит свободные радикалы и токсины, купирует стресс. 500 г стоит 2000 рублей, также выпускается в упаковках по 300 г и 1 кг.

Micronized Glutamine от Dymatize

8 место – Glutamine Plus от Betancour Nutrition

Кроме глютамина в порошке есть витамин C, в равных соотношениях. Выпускается БАД в трех вариантах: со вкусом киви, клубники и яблока. Он активирует иммунитет, противостоит стрессу и выводит метаболиты. Стоит 1200 рублей за 240 г.

Glutamine Plus от Betancour Nutrition

9 место – L-Glutamine Powder от NOW Sports

Кроме чистого глютамина содержит сахар, ароматизаторы, красители. Обычно его смешивают с протеиновыми коктейлями. Обойдется добавка в почти 4000 рублей за килограмм. Здесь 5 г глютамина на порцию.

L-Glutamine Powder от NOW Sports

10 место – MET-Rx L-Glutamine

В этой добавке глютамин находится в чистом виде и защищает мышцы от разрушения, предотвращая их атрофию. Кроме того, он активирует иммунитет, откладывается в мышцах в виде гликогена и улучшает настроение. Способен вытеснять жировые клетки мышечными волокнами.

Содержит 6 г глютамина в одной порции. Стоимость может доходить до 7000 рублей (обычно 6200 за 1000 г).

L-Glutamine от MET-Rx

Не вошли в ТОП

Необычно, что рейтинг нетоповых продуктов, используемых в бодибилдинге, открывает БАД, который был признан лучшим специалистами – Ultra Pure Glutamine от VPX. Имеет самую высокую степень очистки. В порции содержится 4 г глютамина. Стоит добавка 1800 рублей за 700 г.

Ultra Pure Glutamine от VPX

В этот список также входят:

  • Olimp Labs Glutamine Xplode – глютамин в БАДе обогащен витаминами, лейцином, селеном, цистином. Стоит 2500 рублей за 1 кг.
  • SAN Performance Glutamine – 5 г глютамина в одной порции. Стоит примерно 3350 рублей за 1 кг.

Два БАДа

  • Glutamine от Prolab – лидер западного рейтинга добавок с глютамином. Килограмм обойдется примерно в 1800 рублей.
  • Maxler Glutamine – содержит всего 3 г аминокислоты на порцию. Цена за килограмм – 2700 рублей.
  • Ostrovit Glutamine. Стоит 2000-2200 рублей за 1 кг.

3 БАДа с глютамином

Сегодня в магазинах спортпита продается много добавок с глютамином от разных производителей. Выбрать нужную поможет рейтинг. Однако следует учитывать, что производятся БАДы за границей и их стоимость в РФ определяется произвольно. Цены могут быть непомерными, поэтому проще заказать понравившийся продукт на сайте производителя.

Для обычного БАДа глютамин стоит довольно дорого, но следует учитывать, что одной банки аминокислоты хватает надолго. Главное, покупать, не ориентируясь на цену, а с учетом качества продукта и особенностей организма спортсмена.

Оцените материал
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp