Комплекс

Ахиллес (Ahilles)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Ахиллес
Название(En): Ahilles

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 6 раундов

Задание:

  • 6 становых тяг 125 кг
  • 6 выбросы с гантелями 2х27
  • 16 прыжков на коробку 60 см

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Ахиллес (Ahilles) - это комплекс нарпавленный на развитие ахилессового сухожилия. При в целом ножной направленности он создает равномерную нагрузку на соответствующее сухожиле, что в дальнейшем создает профилактикучения травм
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)