Комплекс

Фрэн и ее дочка (Fran and Frans daughter)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Фрэн и ее дочка
Название(En): Fran and Frans daughter

Задача: закончить задание за минимальное время 21-15-9-9-15-21 повторений

Выполнить: 6 раундов

Задание:

  • Трастеры со штангой 43 кг
  • Двойные прыжки на скакалке
  • Подтягивания на турнике

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Фрэн и ее дочка (Fran and Frans daughter) - это еще одна вариация масштабирования классического фрэн. Несмотря на то что она использует принцип фиксации нагрузок, она все еще остается одним из самых сложных комплексов, из-за выгорания гликогена к последнему раунду.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)