Вводные детали комплекса
Название(Ru): Гвен
Название(En): Gwen
Задача: Закончить задание за минимальное время
Выполнить: 3 раунда
Задание:Метки комплекса
Всего участников: 000
Ваш результат: -:--
Лучший результат парней: -:--
Лучший результат девушек: -:--
WOD комплекс gwen – это аэробный скоростной комплекс, который отлично проверяет все силовые показатели атлета. Его основная задача это дать максимальную нагрузку на ноги и спину, при этом он подойдет не только профессиональным атлетам, но и новичкам которые только недавно начали осваивать азы кроссфита.
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Александр NiRooo
26 Май 2019 в 09:29
Александр NiRooo
26 Май 2019 в 09:29
Какой вес штанги??
CF Expert
26 Май 2019 в 11:03
Александр NiRooo
CF Expert
26 Май 2019 в 11:03
Александр NiRooo
Индивидуально. Попробуйте подобрать для комплекса такой вес штанги, чтобы выполнить без остановки сначала 15, потом 12 и 9 повторений.
Иван Суев
29 Июл 2020 в 06:36
Иван Суев
29 Июл 2020 в 06:36
Доброго времени суток, как он выполняется, какой-то отдых между раундами или вес на каждом раунде меняется, схему просто не понял?
Tolibay Sarsenbaev
1 Май 2023 в 11:12
Tolibay Sarsenbaev
1 Май 2023 в 11:12
Штанга 42 кг