Комплекс

Келли (Kelly)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Келли
Название(En): Kelly

Задача: закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

  • Бег 400 м
  • 30 запрыгиваний на коробку 60см
  • 30 бросков мяча 9 кг в цель

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Келли (Kelly) - это координационно акробатический комплекс из мира кроссфита, сочетающий в себе работу над сердечной мышцой, работу над мышцами ног и самое главное развитие координационной выносливости во время бросков мяча в цель после того как ваши ноги и сердце прошли пиковую нагрузку.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)