Комплекс

Рывковый день (Snatch day)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Рывковый день
Название(En): Snatch day

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

  • 21-18-15-12-9 повторений
  • силовой рывковый балланс штанги, висходном положении штанга на полу 35 кг
  • рывок гири 24 кг

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)