Комплекс

Война Франка (War Frank)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Война Франка
Название(En): War Frank

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 3 раундов

Задание:

  • 25 выходов силой на кольцах
  • 100 воздушных приседаний
  • 35 раз ситап-пресс

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Война Франка (War Frank) – это довольно сложный малокомпонентный комплекс, который включает в себя огромную силовую нагрузку в чистом аэробном режиме. 25 выходов силой на кольцах. 100 воздушных приседаний. 35 раз ситап-пресс

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp