Комплекс

Война Франка (War Frank)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Война Франка
Название(En): War Frank

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 3 раундов

Задание:

  • 25 выходов силой на кольцах
  • 100 воздушных приседаний
  • 35 раз ситап-пресс

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Война Франка (War Frank) – это довольно сложный малокомпонентный комплекс, который включает в себя огромную силовую нагрузку в чистом аэробном режиме. 25 выходов силой на кольцах. 100 воздушных приседаний. 35 раз ситап-пресс
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp