Чем еще заняться на CrossFit Games 2021: цикл популярных лекций о здоровье атлета

Всем, кто более или менее серьезно занимается спортом, хорошо известно, что изрядная доля работы происходит не в тренажерном зале, а за его пределами. Правильное питание, сон и качественное восстановление играют не меньшую роль в тренировочном процессе, чем любые усилия над собой во время тренировок. В этом году зрителям CrossFit Games 2021 предоставится возможность не только увидеть выступления атлетов собственными глазами, но и провести время с пользой.

Они смогут прослушать цикл популярных лекций, затрагивающих разные темы. Например, какие есть «умные» гаджеты для занятий спортом, особенности занятий функциональным тренингом при наличии тех или иных хронических заболеваний, роль генетики и даже тренировки во время беременности.

Разумеется, трансляции лекций также будут доступны к просмотру на официальном сайте.

Кроссфит и онкозаболевания

Четверг – 1:00 PM

Эта лекция расскажет о том, можно ли – а может, даже нужно? – заниматься кроссфитом людям, у которых выявили онкологические заболевания. Среди докладчиков будут присутствовать такие специалисты и общественные деятели, как Зионна Хэнсон, Скотт Бриттон, Фрэн Витфелд и д-р Эллисон Бетоф Варнер.

Гаджеты

Четверг – 2:00 PM

На этом выступлении темой дискуссии станут популярные нынче девайсы, предназначенные для измерения показателей тела во время занятий спортом и кроссфитом в частности. На сцене выступят Кристин Холмс (представитель компании WHOOP, производящей эти самые девайсы), Джош Клемент (основатель и президент компании Levels), д-р Мэтт Довсон, д-р Майк Маллин и Катина Торнтон.

Кроссфит и беременность

Пятница – 11:00 AM

Главной темой обсуждения станут тренировки во время беременности, а также восстановление и возвращение к полноценным тренировочным нагрузкам после родов. С докладом выступят д-р Линдси Мэтью, д-р Шон Рован, Брианна Бэттлс и д-р Бетси Вандербург.

Кроссфит и хронические болезни

Суббота – 1:00 PM

Этот рассказ затронет такую немаловажную тему, как взаимосвязь тренировочного процесса с профилактикой различных хронических заболеваний, а также то, что делать, если таковые уже имеются. Пэт Шервуд (специалист по спортивной медицине), Афена Перез (владелец аффилиата, чей путь в Кроссфит начался со 100 сброшенных кг), д-р Ник Нвабуэзе и д-р Том МакКой (директор Vital Human) расскажут об особенностях тренировочного процесса применительно к таким случаям и о том, может ли Кроссфит способствовать лечению.

Генетика

Воскресенье – 9:00

Насколько в действительности важен вклад, заложенный генетически, или куда большую роль играют приложенные усилия и упорство? Как избежать различных заболеваний и травм, заведомо зная о предрасположенности к таковым? Ответы на эти извечные вопросы спортсменов дадут д-р Мэтт Давсон и Майк Маллин.

Источник новости

Оцените материал