Дейв Кастро выпускает свою первую книгу “Построение CrossFit Games”

Директор CrossFit Games Дейв Кастро, планирующий каждый год спортивные мероприятия по кроссфиту, на днях презентует свою первую книгу. В ней он впервые приоткрывает завесу тайну над творческим процессом Игр.

https://www.instagram.com/p/Bk0zGwKnx5r/?taken-by=crossfitgames

«Построение CrossFit Игр» – это книга, в которой рассказывается о моем процессе программирования Игр в прошлом году. Одно из заданий, которые я упоминаю в этой книге, не было применено в 2017 году, но появится в этом году”- пишет Дейв.

Сейчас книга “Constructing The CrossFit Games» ещё печатается и будет доступна на Amazon и на CrossFitStuff с 20 июля по цене в 25 $.

Содержание

О чем будущая книга можно понять из краткого описания издания, представленного на продающих площадках:

“CrossFit Игры определяют сильнейшего человека на Земле. Процесс поиска этих элитных спортсменов нелегок – это не просто написание различных движений на куске бумаги. Это происходит не рандомно, хотя лучшие атлеты готовы выполнить любое физическое упражнение.

Цель этой книги – упорядочить процесс, используемый для разработки и усовершенствования заданий, которые испытали на себе лучшие спортсмены мира в 2017 году.

Дейв Кастро, директор CrossFit Games, проведет вас от начальных этапов сезона до конца финального мероприятия в Мэдисоне. Он поделится своими соображениями по каждому аспекту соревнований, включая тренировки The Open и региональные комплексы.

В 2017 Кастро именно таким образом разработал тесты на пригодность, которые задали направление Играм и помогли опредилить сильнейшего на планете.

Оцените материал

Автор Иван Тунгусов

Эксперт проекта. Стаж тренировок - 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне :)

Редакция cross.expert