На Crossfit Games в этом году выступают только два наших атлета. Это Елена Кулик (@lenaku33) и Эраст Палкин (@palkin_erast). Как вы помните, Андерея Ганина, который тоже выборол на региональных право поехать на заключительный этап турнира, дисквалифицировали за допинг, а Роману Хренникову, к сожалению, отказали в выдаче американской визы.
Наши спортсмены выступают в категории мастеров 45-49 и 35-39 лет. Новосибирская атлетка из клуба CrossFit Berloga Елена Кулик попа на Игры впервые, в то время как Палкин, представитель московского клуба Гераклион, проходит отбор уже второй год подряд.
В первом турнирном комплексе для их категории под названием “AG BATTLEGROUND” мастерам нужно было пробежать дистанцию в 500 метров и пройти полосу препятствий за 8 минут. И Елена, и Эраст закончили это задание с 15-м результатом.
https://www.instagram.com/p/Bl8eCcRgM_L/?taken-by=crossfitrussia
Отдохнув 2,5 часа после первого задания, они приступили ко второму комплексу “HANDSTAND WALK”. В этот раз спортсменам за 4 минуты нужно было пройти 12 метров на руках через препятствия, сделать 20 бросков медбола и вернуться обратно на руках.
Эрасту удалось это сделать за 1:54, но даже с таким временем он занял лишь 11-е место. Елена также завершила с 11-м результатом, не сумев уложиться в отведенное время.
https://www.instagram.com/p/Bl9f1TUgKpF/?taken-by=crossfitrussia
Завершающим заданием первого турнирного дня для мастеров стал комплекс “DOUBLES & OLY”: 5-4-3-2-1 рывков в сед с 50-тью двойными перед каждым раундом. Елена не смогла завершить задание за 10 минут, закончив выполнение упражнений на предпоследнем месте. Эраст справился за 5 минут, показав второй результат в эвенте.
https://www.instagram.com/p/Bl59A5oB41H/?taken-by=ykhamutova
В итоге после первого дня турнира Crossfit Games Палкин занимает 8-ю строчку лидерборда, а Кулик – на 17-м месте. В четверг у ребят был день отдыха, после чего их ждет еще три соревновательных дня.
Последние комментарии
«Рекомендуется придерживаться безопасного соотношения: 50% белков, 35-40% жиров, а также 10-15% углеводов.» Источник: https://cross.expert/zdorovoe-pitanie/diety/bezuglevodnaya-dieta.html Но в таблице разрешённых продуктов углеводов всегда в разы...
Штанга 35, масштабировать по 7 и 5
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных