Известный кроссфит-атлет Мэт Фрейзер рассказал о своем отношении к алкоголю

В последний раз Мэт Фрейзер пил алкоголь на вечеринке по случаю окончания учебного года в последних классах школы. Ему было 17 лет.

Ныне ушедший в отставку профессиональный кроссфит-атлет, а также пятикратный чемпион CrossFit Games делится историей своего становления на путь трезвости в видеоинтервью, размещенном на своем YouTube-канале. В этом видео 32-летний атлет вспоминает, что ему доводилось пробовать подобные вещи, начиная с четвертого класса [старшей школы], что закономерно порождало дурные привычки еще в подростковые годы, выводя его на крайне скользкую дорожку.

Осознание того, что настало время что-то менять, пришло к нему, когда, напившись в очередной раз, он возвратился домой, а его отец оставил этот факт безо всякого внимания – настолько он привык к этому. Фрейзер вспоминает, что он подумал тогда: «Я не могу продолжать так и при этом называть себя элитным атлетом.»

«Я просто сказал себе, ‘Хорошо, в жизни больше не притронусь к алкоголю’», – говорит он.

Фрейзер говорит, что следование данному обещанию сделалось намного проще по мере того, как он разработал для себя безопасные, продуктивные привычки, способные заменить пристрастие ко крепким напиткам и создать образ, не связанный с выпивкой. Он больше не был «душой компании» на вечеринках, однако, стал воплощением волевого духа, готового вложить все в свою карьеру профессионального кроссфитера и тяжелоатлета.

«На самом деле, склонность к зависимости от чего бы то ни было может быть даже преимуществом, если вы зависимы от чего-то, что дает положительный результат,- говорит Мэт в своем интервью. – Не то что бы я зависим от алкоголя – я вообще зависим. Чем бы я не занимался, я буду делать это, впадая в крайность.»

Однако, кроссфит не только предоставил Фрейзеру достойную замену пагубным пристрастиям, но и дал ему уважительную причину для отказа «составить компанию» без необходимости дополнительных объяснений.

«То, что профессиональные спортсмены отказываются от алкоголя – явление обыденное. Результаты исследований того, как это влияет на тренировки и восстановление, не являются ни для кого секретом, и потому люди редко берутся спорить с такой причиной. Мне не приходится убеждать каждого из них в отдельности в основательности причин для своего отказа, нет. Просто я свернул с этого пути еще тогда, когда мне было 17.»

В видео делается акцент на то, какую роль в жизни Фрейзера занимает восстановление. В его продолжении Мэт посещает Athletic Brewing Co. – местную компанию, занимающуюся производством безалкогольного пива. Здесь он впервые в жизни пробует этот напиток – вернее, безалкогольную его версию.

Фрейзер также посетил проект под названием “The Phoenix”. Этот проект специализируется на «безопасном возвращении к здоровому и трезвому образу жизни посредством взаимной поддержки и физической активности.» Атлет вспоминает, что сам не посещал подобных организаций на регулярной основе, однако, всецело поддерживает идею подобного объединения ради общего стремления на пути к становлению лучшей версией себя.

Источник новости: www.menshealth.com

Оцените материал