Новости КРОССФИТА 
 577     0 22.03.2019 (последняя редакция: 22.03.2019)

Комплекс CrossFit Open 19.5

Финальный комплекс CrossFit Open 2019 известен. В последнюю неделю соревнований традиционно будут трастеры. Атлетам предстоит сделать их 105 раз и столько же подтягиваний до груди. Веса как в стандартном бенчмарке Фрэн: 95 фунтов для мужчин, 65 фунтов для женщин.

В задании 19.5 для категориии Rx атлетам нужно выполнить на время 33-27-21-15-9 повторений следующих упражнений:

  • трастеры (43/29 кг)
  • подтягивания до груди

Лимит времени: 20 минут.

Масштабирование задания для разных категорий:

  • Rx (16-54): 43 / 29 кг
  • Scaled (16-54): 29 / 20 кг, прыгающие подтягивания до подбородка
  • Rx (14-15): 29 / 20 кг
  • Scaled (14-15): 20 / 15 кг, прыгающие подтягивания до подбородка
  • Rx (55+): 29 / 20 кг, подтягивания до подбородка
  • Scaled (55+): 20 / 15 кг, прыгающие подтягивания до подбородка

Право презентовать комплекс 19.5 и первыми же его выполнить досталось таким именитым атлетам, как Бренда Кастро, Лиа Каролина Шмидт, Мэт Фрейзер и Тиа-Клэр Туми. Анонс проходил в Майами на открытом воздухе.

Мексиканки Кастро и Шмидт после четырех недель соревнований шли с разницей в 1 балл. Финальное задание Кастро завершила за 9 минут 55 секунд, а Шмидт — за 10 минут 38 секунд. Результаты уже опубликованы на сайте Games.crossfit.com.

Девушки наверняка будут переделывать комплекс, но, на данный момент, Кастро выигрывает у соперницы 1 балл и становится национальной чемпионкой страны.

Вторая пара чемпионов сделала комплекс быстрее. Результат Фрейзера — 6 минут 53 секунды, Туми — 7 минут 48 секунд. Атлеты старались разбивать повторения на 2 подхода. В первом же раунде Фрейзер и Туми сделали подряд по 19 и 18 трастеров. В таблице ниже можете ознакомиться с их результатами.

Результаты анонса Open 19.5

Видеоанонс комплекса 19.5 в Майами.

19.5 Live From Miami

Three-time Fittest Man on Earth Mathew Fraser 🇺🇸 vs. two-time Fittest Woman on Earth Tia-Clair Toomey — Athlete 🇦🇺Mexico's National Championship is on the line. Brenda Castro 🇲🇽 (1) will face Lea Schmidt 🇲🇽 (2) in the race for Mexico's qualifying spot to the CrossFit Games.Don't miss it.The Wodapalooza Fitness-Festival • The West Coast Classic.

Publiée par The CrossFit Games sur Jeudi 21 mars 2019

Оцените материал
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp