Новости КРОССФИТА 
 1K     0 22.03.2019 (последняя редакция: 22.03.2019)

Комплекс CrossFit Open 19.5

Финальный комплекс CrossFit Open 2019 известен. В последнюю неделю соревнований традиционно будут трастеры. Атлетам предстоит сделать их 105 раз и столько же подтягиваний до груди. Веса как в стандартном бенчмарке Фрэн: 95 фунтов для мужчин, 65 фунтов для женщин.

В задании 19.5 для категориии Rx атлетам нужно выполнить на время 33-27-21-15-9 повторений следующих упражнений:

  • трастеры (43/29 кг)
  • подтягивания до груди

Лимит времени: 20 минут.

Масштабирование задания для разных категорий:

  • Rx (16-54): 43 / 29 кг
  • Scaled (16-54): 29 / 20 кг, прыгающие подтягивания до подбородка
  • Rx (14-15): 29 / 20 кг
  • Scaled (14-15): 20 / 15 кг, прыгающие подтягивания до подбородка
  • Rx (55+): 29 / 20 кг, подтягивания до подбородка
  • Scaled (55+): 20 / 15 кг, прыгающие подтягивания до подбородка

Право презентовать комплекс 19.5 и первыми же его выполнить досталось таким именитым атлетам, как Бренда Кастро, Лиа Каролина Шмидт, Мэт Фрейзер и Тиа-Клэр Туми. Анонс проходил в Майами на открытом воздухе.

Мексиканки Кастро и Шмидт после четырех недель соревнований шли с разницей в 1 балл. Финальное задание Кастро завершила за 9 минут 55 секунд, а Шмидт – за 10 минут 38 секунд. Результаты уже опубликованы на сайте Games.crossfit.com.

Девушки наверняка будут переделывать комплекс, но, на данный момент, Кастро выигрывает у соперницы 1 балл и становится национальной чемпионкой страны.

Вторая пара чемпионов сделала комплекс быстрее. Результат Фрейзера — 6 минут 53 секунды, Туми — 7 минут 48 секунд. Атлеты старались разбивать повторения на 2 подхода. В первом же раунде Фрейзер и Туми сделали подряд по 19 и 18 трастеров. В таблице ниже можете ознакомиться с их результатами.

Результаты анонса Open 19.5

Видеоанонс комплекса 19.5 в Майами.

19.5 Live From Miami

Three-time Fittest Man on Earth Mathew Fraser ?? vs. two-time Fittest Woman on Earth Tia-Clair Toomey – Athlete ??Mexico's National Championship is on the line. Brenda Castro ?? (1) will face Lea Schmidt ?? (2) in the race for Mexico's qualifying spot to the CrossFit Games.Don't miss it.The Wodapalooza Fitness-Festival • The West Coast Classic.

Publiée par The CrossFit Games sur Jeudi 21 mars 2019

Оцените материал
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...

Календарь событий

всего событий 66
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Наши группы
    в соц. сетях