В г. Новосибирск 8-10 февраля прошел любительский кроссфит-турнир CrossFit Berloga Throwdown, посвященный дню основания первого кроссфит-клуба России. В этом году турнир включен в список санкционированных соревнований Siberian Showdown 2019. Это значит, что его победители в категории BRx получили приглашение в финал международного конкурса, который пройдет с 30 ноября по 1 декабря в МВК “Новосибирск Экспоцентр”.
Всего в соревнованиях приняло участие более 100 человек, приехавших в столицу Сибири со всех уголков страны. По результатам онлайн-отбора в финальный этап прошли 50 мужчин и 30 девушек. К участию допускались только атлеты категории “B”, не входившие ранее в топ-10 атлетов-мужчин и топ-5 атлетов-женщин группы “А” на крупных состязаниях.
Призовой фонд мероприятия составил 60 тысяч рублей:
По итогам турнира первое место заняли Александра Кравченя из Екатеринбурга (клуб “Ратиборец”) и 23-летний Игорь Зуев из Барнаула (тренер зала “Traster”). Второе место досталось Алене Кулагиной и Степану Сахарову. Третье место завоевали Васильева Ася и Лавринович Андрей.
Соревнования прошли на высоком уровне. Любительская категория уже давно предполагает наличие всех необходимых навыков у атлетов. И, следует отметить, что организаторы соревнований, программировавшие турнирные задания и выбирали вес штанг, мягко намекали на это.
За два соревновательных дня спортсмены выполнили 8 комплексов, включающих рывки, отжимания в стойке на руках, ходьбу на руках, приседания с гирей (12, 16, 24 кг) на одной ноге, взятия штанги весом 130 кг, выходы на кольцах и многое другое. Каждый участник боролся до последнего и старался победить.
Все спортсмены, прошедшие онлайн-отбор, участвовали во всех комплексах первого дня и первом комплексе второго дня. К выполнению второго комплекса второго дня были допущены 30 мужчин и 20 женщин, а в финальном комплексе померились силами 15 мужчин и 10 женщин.
Вот часть представленных комплексов:
| 1.1 | Выполнить на время 20*-16*-12*-8* повторений: – 15 подтягиваний до груди/подтягиваний, – *Швунги 45/30, 55/35, 65/40, 70/45 кг, – *Пистолетики с собственным весом, с гирей 12/8, 16/12, 24/16 кг. Лимит по времени – 13 минут. |
| 1.2 | Выполнить максимум повторов взятия штанги на грудь за 2 минуты. Мужчины: вес штанги 100-110-120-130 кг. Женщины: вес 50-57,5-65-72,5 кг. Минимум 5 повторений. |
| 1.3 | AMRAP 6 минут: – группировка носков к перекладине, – отжимания в стойке на руках (мужчины с дефицитом 6 см), – рывок штанги 45/30 кг. Результаты: Ольга Лебедева (120), Игорь Зуев (143). |
| 2.1 | На время 15 раундов: – 15 Двойных прыжков на скакалке, – 10 рывков гантели 22,5/15 кг, – 5 берпи с запрыгиванием на бампер с увеличением высоты. Лимит: 17 минут. Результаты: Ася Васильева (16:22), Артем Апрельский (14:32). |
Последние комментарии
Очень интересная статья. Спасибо, буду знать. Я обычно воспаление и боль в мышцах мазью Эваменол Актив снимаю, а мама ей как раз для суставов пользуется - у нее артрит. Хорошо помогает и стоит недорого.
спасибо за статью очень полезна !
Популярное на сайте
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных