Новости КРОССФИТА 
 411     0 07.08.2022 (последняя редакция: 07.08.2022)

Подведены итоги четвертого дня 2022 NOBULL CrossFit Games

Обстановка накаляется! Комплекс The Capitol (высокообъемное задание, примечательное тем, что его маршрут пролегает через городской центр Мэдисона) обещает оказаться тем событием, которое останется в памяти надолго. Тиа-Клер Туми и команда Mayhem Freedom вновь продемонстрировали болельщикам, что они не намерены уступать свой чемпионский титул кому бы то ни было. В то же самое время, атлеты возрастных и адаптивных дивизионов выжимали всю мощь из своих Echo Bike на соревновательной арене.

Достоин внимания и тот факт, что в этот день комплекс с «водной» частью предстояло выполнить всем дивизионам – раньше такая возможность выдавалась лишь атлетам, выступающим в индивидуальном зачете.

И тем не менее, впереди у нас остается еще целых два дня соревнований, в продолжение которых многое может успеть измениться.

Задания четвёртого дня CrossFit Games 2022

Ну что ж, давайте посмотрим, кто организаторы приготовили для атлетов на четвёртый день.

Индивидуальные атлеты

Rinse ‘N’ Repeat Hat Trick Sandbag Ladder
Каждые 2 минуты:

· Проплыть 50 м

· 8 калорий на лыжном тренажере *

 

*в каждом из 6-ти раундов добавляется по +2 калории, после чего в 7-м и 8-м раундах выполняется максимальное число калорий

3 раунда на время:

· Спринт

· 20 бросков мяча в мишень

· 6 рывков гантели

Отдых между сетами – 4 минуты.

Женщины: мишень 3 м, мяч 6 кг, гантель 32 кг

Мужчины: мишень 3,5 м, мяч 9 кг, гантель 45 кг

· Найти 1 ПМ в подъеме сэндбэга до уровня плеч

Женщины: от 75 до 113 кг

Мужчины: от 109 до 154 кг

 

Команды

Rinse ‘N’ Repeat Dumbbell Highball Payload
Каждые 2 минуты:

· Проплыть 50 м

· 8 калорий на лыжном тренажере *

 

*в каждом из 6-ти раундов добавляется по +2 калории, после чего в 7-м и 8-м раундах выполняется максимальное число калорий

На время, передавая эстафету от ММ к ЖЖ:

· 14 м выпадов с гантелью над головой

· 10 взятий и толчков гантели

· 30 бросков мяча в мишень

Затем:

· 30 бросков мяча в мишень

· 10 взятий и толчков гантели

· 14 м выпадов с гантелью над головой

Затем, к работе приступает следующая пара

Женщины: мишень 3 м, мяч 6 кг, гантель 32 кг

Мужчины: мишень 3,5 м, мяч 9 кг, гантель 45 кг

 

· 50 синхронных двойных прыжков на скакалке

· Тяга саней в парах ММ/ЖЖ

· Проходка с сумкой-утяжелителем

· 50 синхронных двойных прыжков на скакалке

· Проходка с «камнем»

· 50 синхронных двойных прыжков на скакалке

· Толчок больших саней

Женщины: сани 204 кг, две сумки 32 кг, «камень» 68 кг

Мужчины: сани 272 кг, две сумки 45 кг, «камень» 90 кг

 

Возрастные группы

Rinse ‘N’ Repeat Carrying Karen Final Sprint
Каждые 2 минуты:

· Проплыть 50 м

· 8 калорий на лыжном тренажере *

 

*в каждом из 6-ти раундов добавляется по +2 калории, после чего в 7-м и 8-м раундах выполняется максимальное число калорий

На время:

· 51 м проходки с «камнем»

· 50 бросков мяча в мишень

· 51 м проходки с сумкой-утяжелителем

· 40 бросков мяча в мишень

· 51 м проходки с «камнем»

· 30 бросков мяча в мишень

· 51 м проходки с сумкой-утяжелителем

· 10 бросков мяча в мишень

· 51 м толкания саней

 

· 30/25 калорий на Echo Bike

· 20 бурпи с перепрыгиванием коробки

· 10 подъемов сэндбэга на плечи

Турнирные списки по итогам четвертого дня

Чем ближе к финальному дню турнира, тем более интригующими оказываются результаты.

Мужчины Женщины Команды
1 Джастин Медейрос – 920 очков 461
2 Рикки Гарард – 903 очка 398
3 Роман Хренников – 881 очко 386
4 Джеффри Адлер – 727 очков 353
5 Самуэль Квант – 711 очков 340
1 Тиа-Клер Туми – 958 очков 422
2 Мэллори О’Брайен – 860 очков 410
3 Эмма Лоусон – 797 очков 406
4 Дэниэль Брендон – 792 очка 383
5 Хейли Адамс – 748 очков 377
1 CrossFit Mayhem Freedom – 852 очка 367
2 CrossFit Oslo Navy Blue – 807 очков 355
3 CrossFit Invictus – 762 очка 352
4 CrossFit Reykjavík – 762 очка 319
5 CrossFit Mayhem Independence – 699 очков 292

Источники новости:

  1. tps://morningchalkup.com/crossfit-games-leaderboard
  2. https://morningchalkup.com/2022/08/06/whos-over-and-under-heading-into-the-crossfit-games-finale/
  3. https://games.crossfit.com/workouts/games/2022
  4. https://games.crossfit.com/workouts/games/2022?division=11
  5. https://games.crossfit.com/workouts/games/2022?division=18#events-details

Оцените материал
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Inessa Pronik

Автор Inessa Pronik

Кроссфит для меня не просто спорт, а образ жизни.

Редакция cross.expert

Календарь событий

всего событий 66
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Вконтакте
Google
Mail.ru
Авторизоваться Забыли пароль?

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp