Российский кроссфит-атлет Роман Хренников одержал убедительную победу на санкционированном турнире CrossFit Italian Showdown 2019. Теперь он точно примет участие в финалe CrossFit Games. Хренников завершил третий турнирный день соревнований в мужском дивизионе с преимуществом в 6 очков и заработал денежный приз в размере 7500 $.
Роман занял первое место в трех комплексах, два раза финишировал третьим и в отборочном пятом задании стал четвертым. Этого оказалось достаточно, чтобы победить опытных спортсменов Скотта Панчика и Ноя Олсена.
Вот итоговые результаты:
https://www.instagram.com/p/Bwzw7LAnBDf/
https://www.instagram.com/p/Bw1XfN5nES4/
В женском зачете победила американка Эрин Вандендриссе (Erin Vandendriessche), которая участвовала в санкционированном событии вместе с командой Prodigy на Mid-Atlantic CrossFit Challenge. Это будет первая поездка Эрин на CrossFit Games.
https://www.instagram.com/p/BwKss3igM3g/
Результаты женского зачета:
https://www.instagram.com/p/Bw1O-3tn6qT/
Путь к финалу состоял из нескольких отборочных этапов. В первый день соревнований 1000 атлетов выполнили по три квалификационных задания. В результате отбора к последующим турнирным дням были допущены 100 мужчин и 60 женщин элитной категории.
В выходные прошедшие отбор атлеты выполнили еще 5 комплексов и в конце третьего дня среди них определились 5 сильнейших игроков, которые в финальном задании сразились за первое место на чемпионате
| Задания | Мужчины | Девушки |
| Комплекс 1 6-9-12: – 40/25 кг рывок в сед – подтягивания до подбородка После: – 1000/900 м на SkiErg | 1. Esslinger Lukas 3:20 2. Noah Ohlsen 3:24 3. Roman Khrennikov 3:25 | 1. Ekaterina Makarova 3:37 2. Swindle Meredith 3:41 3. Erin Vandendriessche 3:42 |
| Комплекс 2 12-9-6: 9 минут – 15/9 кг бросков медбола – 40/25 кг становая тяга (сумо) | 1. Roman Khrennikov 7:45 2. Stefano Carosso 8:17 3. Scott Panchik 8:21 | 1. Feeroozeh Saghafi 7:52 2. Stephanie Chung 8:01 3. Erin Vandendriessche 8:22 |
| Комплекс 3 Сделать на время: 5 минут – 10 м выпадов со штангой над головой – 10 м прогулка на руках – 20/15 выходов на кольцах – 10 м прогулка на руках – 10 м выпадов – 20 подъемов штанги над головой Вес: 70/45 кг | 1. Noah Ohlsen 3:58 2. Scott Panchik 4:25 3. Roman Khrennikov 4:47 3.Esslinger Lukas 4:47 | 1. Amanda Goodman 3:55 2. Erin Vandendriessche 4:08 3. Stephanie Chung 4:27 |
| Комплекс 4 На время 4 круга: 5 минут – 110/75 кг 2 взятия в сед – 150 м Assault Run Затем завершающие 2 взятия | 1. Roman Khrennikov 3:54 2. Scott Panchik 3:58 3. Noah Ohlsen 4:01 | 1. Pennacchio Manila 4:31 2. Vandendriessche Erin 4:34 3. Makarova Ekaterina 4:45 |
| Комплекс 5 Выполнить 10 раундов: – 2 выход на перекладине – 4 приседания на одной ноге – 8 рывков гири 32/24 кг Крышка: 12 минут | 1. Noah Ohlsen 6:22 2. Scott Panchik 6:27 3. Müller Jonaa 6:34 | 1. Feeroozeh Saghafi 6:53 2. Amanda Goodman 7:10 3. Stephanie Chung 7:16 |
| Комплекс 6А В течение 2 минут: – 30/20 калорий Bike Erg Затем до окончания времени: – максимум трастеров с 2 гантелями 30/22,5 кг Отдых 1 минута. | 1. Roman Khrennikov 18 2. Esslinger Lukas 17 3. Stefano Carosso 15 | 1. Angonese Manon 20 2. Pennacchio Manila 16 3. Vandendriessche Erin 16 |
| Комплекс 6B В течение 2 минут: – 15 берпи через коробку – максимум трастеров с гантелями Отдых 1 минута. | 1. Scott Panchik 18 2. Roman Khrennikov 17 3. Noah Ohlsen 0:48 15 | 1. Stephanie Chung 15 2. Feeroozeh Saghafi 12 3. Angonese Manon 11 |
| Комплекс 6C – 5 подъемов по канату – максимум трастеров Отдых 1 минута. | 1. Roman Khrennikov 15 2. Scott Panchik 14 3. Stefano Carosso 12 | 1. Feeroozeh Saghafi 7 2. Vandendriessche Erin 6 3. Stephanie Chung 1 |
| Комплекс 6D За 2 минуты: – дойти в общем итоге до 55 трастеров | 1. Roman Khrennikov 0:15 2. Scott Panchik 0:17 3. Noah Ohlsen 0:35 | 1. Angonese Manon 1:57 2. Vandendriessche Erin -4 3. Stephanie Chung -5 |
Спортсмены из России составили достойную конкуренцию ведущим иностранным атлетам. Все участники элитного дивизиона пробились во второй день соревнований. До третьего дня не дошел только Артур Семенов, который получил травму ноги.
Результаты наших атлетов: Макарова Екатерина (7-е место), Владимирова Анастасия (8-е место), Максим Макаров (26-е место), Зюзина Оксана (30-е место), Марина Афанасьева (48-е место), Анастасия Котельникова (53-е место).
Видео выступления Романа в финальном комплексе. Таймер 38:50.
Таблица с результатами доступна на сайте Crossfititalianshowdown.com.
Последние комментарии
«Рекомендуется придерживаться безопасного соотношения: 50% белков, 35-40% жиров, а также 10-15% углеводов.» Источник: https://cross.expert/zdorovoe-pitanie/diety/bezuglevodnaya-dieta.html Но в таблице разрешённых продуктов углеводов всегда в разы...
Штанга 35, масштабировать по 7 и 5
Популярное на сайте
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных