Невзирая на свою беременность, самая подготовленная женщина за всю историю кроссфита не только продолжает выполнять интенсивные тренировки, которые окажутся по силам далеко не каждому посетителю кроссфит-залов (что регулярно подтверждается опубликованными атлеткой видео на ее YouTube-канале), но и находит время на новые проекты. Так, совсем недавно Тиа-Клер Туми объединила усилия с компаниями Рliability и The MINT Prjct для создания специальной программы, рассчитанной на будущих матерей.
Еще в декабре 2023 года шестикратная победительница CrossFit Games Тиа-Клер Туми объявила о том, что не намерена принимать участие в соревновательном сезоне 2023 года в силу своей беременности. Разумеется, с той поры ей пришлось несколько сбавить интенсивность своих тренировок, что, однако, никак не отменяет того факта, что и сегодня качество ее занятий в спортивном зале значительно превосходит уровень подавляющего большинства атлетов-любителей.
По словам Тиа, сотрудничество с Рliability и The MINT Prjct должно стать «еще одним значимым шагом в популяризации знания о физическом тонусе и здоровье в целом.»
В частности, The MINT Prjct имеет в своем составе команду экспертов, специализирующихся на особенностях тренировочного процесса во время и после беременности. В настоящее время проект уже разработал несколько программ, однако, на этот раз, членам команды предстоит соединить воедино свои знания с опытом специалистов из pliability (прежде ROMWOD) и неиссякаемой энергией сильнейшей кроссфит-атлетки за все время существования спортивного направления как такового.
Разрабатываемая ими программа будет состоять из трех общеукрепительных комплексов, акцентирующих внимание на поддержании мобильности, рассчитанных на выполнение в течение недели. Тем не менее, не стоит полагать, что эти комплексы будут одинаковы для любого пользователя: степень нагрузки, а также список задействованных движений могут значительно разниться в зависимости от указанных данных.
Главная задача этого проекта обозначается напрямую: минимизировать боль и дискофорт, вместе с тем улучшая способность двигаться и тренироваться максимально эффективным и безопасным образом. Собственно, в широком смысле, компания pliability занималась этим все время своего существования – однако, на этот раз ключевой акцент был сделан на часто упускаемую из виду целевую аудиторию.
Тиа-Клер: «Pliability играл важную роль в моей тренировочной программе еще в активный соревновательный период, что вполне справедливо и на сегодняшний день. Естественно, мне пришлось адаптировать свои тренировки и провести четкую границу между тем, что я могу выполнять безопасно, а что – нет, и, с помощью pliability и The MINT Prjct, я оказалась снабжена всеми необходимыми инструкциями, благодаря чему мне удается поддерживать правильные двигательные шаблоны и сохранять мобильность во время беременности.»
Последние комментарии
Популярное на сайте
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных