Атлет Фабиан Бенейто – о мотивации, эмоциональном выгорании и разумной постановке целей

После того, как в прошлом году он занял 19-е место на Wodapaloiosa в Майами, кроссфит-атлет Фабиан Бенейто стал все чаще задумываться об окончании спортивной карьеры.

Тревожные звоночки

И дело было даже не в том, что он занял всего лишь 19-е место – куда больше беспокойства у атлета вызывало состояние его здоровья.

«После каждой тренировки, я в буквальном смысле не чувствовал своих рук и ног, и это меня тревожило», – рассказывает Бенейто, добавляя, что он был «истощен морально». В сумме все это все чаще и чаще стало наводить атлета на мысли о том, что настало время уйти из профессионального спорта и посвятить освободившиеся время и энергию своей семье, в особенности – четырехгодовалому сыну.

После возвращения на родину в Испанию, сразу по окончании Wodapaloosa, спортсмен прошёл осмотр у врача, который выявил тревожные показатели анализов в отношении его печени. Как объяснили специалисты, это могло быть вызвано перетренированностью.

Поэтому 26-ти летний атлет, до увлечения кроссфитом занимавшийся мотоспортом, был вынужден сделать трехмесячный перерыв для восстановления организма. В этот период он выполнял исключительно легкие, восстановительные тренировки, а также регулярно проходил медицинский осмотр.

Впрочем, уже скоро поклонники атлета имели возможность наблюдать его впечатляющее выступление на Dubai Fitness Championship, где Бенейто сумел оставить позади таких соперников, как Джон Коски и Брент Фиковски.

Едва ли кто-то был удивлен этому в той же мере, как сам Бенейто.

«Это было совершенной неожиданностью. Я никак не рассчитывал на призовые места, но, разумеется, был несказанно рад такому повороту событий», – говорит он.

Череда неудач

Несмотря на приятный сюрприз, которым оказалась для него победа в Дубае, Бенейто все еще склонялся к тому, что это выступление станет для него последним в своем роде, ведь все уже давно к тому шло.

В 2019 году он упустил свой шанс пройти отбор на CrossFit Games через Open из-за того, что он занял всего лишь второе место у себя на родине (следует уточнить, что в тот год титул национального чемпиона был одним из возможностей получить пригласительный билет на CrossFit Games).

На следующий год он сумел добиться абсолютного первенства у себя в стране и даже получить приглашение в Финал, чему, однако, не суждено было сбыться из-за того, что поездка в Мэдисон в условиях глобальной пандемии оказалась невозможной.

В 2021-м году Бенейто вновь не прошел отборочный тур. На этот раз, ему не хватило одного-единственного очка по результатам одного из Полуфиналов, а именно German Throwdown. Наконец, в минувшем сезоне ему снова не хватило совсем чуть-чуть до прохождения в финал, в силу чего участие в LowLands Throwdown стало для атлета завершающей ступенью этого соревновательного сезона.

Стоит удивляться, что Бенейто начал видеть в этом перст судьбы?

Атлет говорит, что недавний успех на Dubai CrossFit Championship сумел, отчасти, возвратить ему уверенность в своих силах. Но куда большим счастьем для него стало то, что он «сумел держать себя в руках» на протяжение всех соревнований, что, по признанию Бенейто, никогда не было его сильной стороной.

Бенейто говорит, что во многом обязан одержанной им победой своему тренеру, Микелю Искьердо из Training Culture, под руководством которого тренировался в продолжение последнего года.

«Я действительно очень рад тому, что этот человек оказался моим тренером. Именно благодаря ему я смог дойти до туда, где нахожусь сейчас.»

Грядущие перспективы

Следующей контрольной точной в планах Бенейто является поездка на Wodapaloosa, что пройдет в январе 2023 года. Атлет надеется, что именно эти соревнования окажутся его шансом проявить себя на арене одного из наиболее крупных и значимых соревнований в мире кроссфита.

Иными словами, несмотря на то, что участие в CrossFit Games остается для него заманчивой целью, Бенейто не думает о нем как о единственно возможном смысле участия в соревнованиях, потому что это накладывало бы на него слишком много давления.

Именно это уже случалось с атлетом в мотоспорте, объясняет он. Слишком высокие ожидания от самого себя и провалы одной амбициозной задачи за другой привели Бенейто к полному эмоциональному выгоранию, и он не хотел бы повторения той же ошибки в кроссфите. Взамен этого, он уделяет больше внимания удовольствию от самого участия в турнире, нежели финальному результату.