Атлет Сэм Дансер возвращается в кроссфит с намерением одержать победу в категории “Masters”

Сэм Дансер принадлежит к числу тех атлетов, на которых трудно не обратить внимания. Будучи 178 см ростом и имея при этом 102 кг чистой мышечной массы, Дансер всегда был серьезным соперником на соревновательной арене – особенно, когда речь заходила о работе с тяжелыми весами. Имея за своей спиной опыт выступления на CrossFit Games как в качестве индивидуального атлета, так и в составе команды, в настоящий момент Дансер намерен присоединиться к категории “Masters”.

«Я хочу одержать победу в своем возрастном дивизионе. Я хочу получить первое место,- уверенно говорит 34-хлетний атлет. – – Позади уже столько всего, что было сделано. Поэтому было бы просто непозволительно с моей стороны взять и бросить все сейчас».

Возвращение в большой спорт

Последний раз поклонники Дансера видели его на арене CrossFit Games в 2019 году, когда его команда Invictus X заняла 7-е место. Годом ранее им удалось занять место на подиуме, взяв «серебро». Однако, вскоре по окончании Игр 2019 года, в жизни Дансера произошли глобальные изменения, связанные с рождением дочери.

«После того, как я стал отцом, все прочее отошло для меня на второй план. Я хотел просто заботиться о своей семье и проводить время с ребенком – достаточное количество времени… Сейчас же она в таком возрасте, когда она уже может делать многие вещи сама, и потому я не чувствую за собой вины, если оставляю ее на несколько часов, чтобы потренироваться».

Не так давно Дансер снова ощутил азарт соревнований, когда спонтанно присоединился к команде «Smith Bros» на турнире Wodapaloosa, состоявшемся в Майами в прошлом январе. Несмотря на то, что это было решение, принятое в последний момент, Дансер говорит, что это было именно то, что требовалось ему для возвращения в соревновательную форму.

«Вновь погрузиться во весь этот круговорот было несказанно полезным опытом. Хотя поначалу, это, безусловно, было шоком. Голова шла кругом от того, насколько быстро двигалось все вокруг, но я понимал, что оно-то мне и нужно, что это именно то, что могло бы дать мне психологическую и моральную подготовку к тому, чего я хочу достичь в этом году.»

Опыт индивидуальных и командных выступлений дает Дансеру запас ценных знаний, однако, он признает за собой и слабые стороны:

«Я часто задаю себе вопрос, правда ли, что я выкладываюсь на все 100 для того, чтобы достичь своей цели? Лично для себя я думаю, что да. Однако, изрядная доля людей подсознательно не готова к такой работе, и это их тормозит.»

Новый подход

Приближаясь к началу соревновательного сезона 2022 года, Дансер говорит, что выработал для себя иной подход.

«Когда речь заходит о питании и некоторых других способах расслабиться… После тяжелой рабочей недели или особо интенсивной тренировки, я чувствую себя, как будто бы у меня болит все на свете, но я не хочу пить таблетки, чтобы избавиться от этого чувства. Я придумываю причину или оправдание, почему я заслуживаю того, чтобы дать волю вредной привычке.»

Дансер планирует готовиться к соревнованиям в CrossFit Invictus в Сан-Диего вплоть до мая, после чего вернуться в тренировочный лагерь перед финалом CrossFit Games. Но, вне зависимости от того, где бы не проходили его тренировки, Дансер говорит, что делает все, что в конечном итоге привело бы его к победе.

«Я в буквальном смысле довел свое питание до эталонных стандартов, настолько, насколько это вообще возможно. Убеждаюсь в его качественности, в том, что я получаю достаточно калорий, ложусь спать вовремя, каждый день, без исключений, пью достаточно воды и не ищу себе оправданий.»

Источник новости: morningchalkup.com