Как и многие другие, в разгар пандемии 2020-го года Карианна Мети начала испытывать определенные трудности с поиском мотивации для занятий спортом. Кроссфит-аффилиат Deka Crossfit (Блейнвиль, Квебек) был закрыт на карантин, по меньшей мере, на два года.
Однако, Карианна все же не была одна в своей вынужденной самоизоляции, так как с ней оставалась ее маленькая дочь Айви.
«Во время пандемии она была единственной причиной, почему я продолжала поддерживать себя в тонусе. Как-то раз она захотела присоединиться к онлайн-тренировке в Zoom. У нас дома был набор гантелей, и я сделала это для нее, потому что тренироваться для себя у меня уже не было сил. Мне не хотелось заниматься спортом, попросту не хотелось ничего, – вспоминает Карианна, чей клуб подготовил к участию в CrossFit Games их пятикратную участницу, Мишель Летендре. – Она была неиссякаемым источником мотивации… И это не давало мне запустить себя.»
Сегодня Айви четыре года и она готовится ко второму в своей жизни соревновательному сезону CrossFit Open, тем самым продолжая вдохновлять свою мать не только на развитие бизнеса, но и на то, чтобы уделять должное внимание собственной физической подготовке, что, по словам самой женщины, в противном случае могло бы отойти на второй план.
«Иногда она спрашивает меня, ‘Когда ты сегодня будешь тренироваться? И я думаю, ‘Боже мой, сегодня у меня совершенно нет на это времени.’ И тогда Айви говорит: ‘Нет-нет, на какую тренировку ты сегодня пойдешь?’ После этого мне не остается ничего, кроме как назвать время», – со смехом рассказывает Карианна.
Совсем недавно по инициативе Айви и их команда выполнила серию из трех заданий Open, невзирая на то, что соревновательный уикэнд являлся довольно хлопотным периодом для Карианны как для владелицы аффилиата.
«Айви любит это. И для нее, и для меня это то время, которое мы проводм в общении друг с другом», – говорит мама уникальной девочки.
Присутствие партнера по тренировкам в лице четырехлетней Айви не только позволило ее матери вернуть удовольствие от тренировок, но и новыми глазами взглянуть на свою роль тренера и наставника, особенно, когда речь заходит о детских группах.
«Мне стало нравиться работать с детьми еще больше… Это так занятно, – рассказывает Карианна. – А когда со мной Айви, эта работа становится еще лучше.»
В свои четыре года Иви уже может похвастаться солидным тренировочным стажем в кроссфите и чувствует себя в стенах спортивного клуба, как дома.
«Она знает всех и каждого по имени, и здоровается со всеми посетителями. Наш зал посещает порядка 300 клиентов и она помнит их всех… Ну а что же, она регулярно видела этих людей в продолжение последних четырех лет, так что это совершенно естественно.»
Столь же естественными для Иви являются ежедневные тренировки – а иногда и пара тренировок в день, из-за чего Карианне иной раз приходится упрашивать её немного отдохнуть.
Под присмотром матери Айви не только научилась выполнять такие упражнения, как подтягивания, подъем носков к перекладине, ходьба и отжимания в стойке на руках. Она освоила и азы тяжелоатлетических движений.
Но, даже не позволяя дочери слишком высоко взбираться по канату, Карианна признается, что восхищается энергией и соревновательным духом Айви.
«Когда было опубликовано первое задание Open, Айви была крайне раздосадована тем, что тренировка включала в себя выходы на кольцах, которых она делать не умела. Сперва ей даже не хотелось выполнять этот комплекс вовсе, но впоследствии соревновательный дух взял верх. Честно говоря, я этим соревновательным духом не обладаю, так что в какой-то мере мы уравновешиваем друг друга.»
Но, пожалуй, самым главным здесь является то, что Айви занимается кроссфитом не по инициативе родителей, а в первую очередь потому, что искренне любит это.
«У нее хорошо получается потому, что ей это нравится», – говорит Карианна.
В свою очередь, для матери девочки это служит дополнительной мотивацией и достойным примером для того, чтобы сделать здоровые привычки неотъемлемой частью их жизни.
«Мне нравится наблюдать за тем, как она растет, занимаясь спортом… И мне нравится то, что это происходит в обществе здоровых, энергичных людей.»
Последние комментарии
«Рекомендуется придерживаться безопасного соотношения: 50% белков, 35-40% жиров, а также 10-15% углеводов.» Источник: https://cross.expert/zdorovoe-pitanie/diety/bezuglevodnaya-dieta.html Но в таблице разрешённых продуктов углеводов всегда в разы...
Штанга 35, масштабировать по 7 и 5
Популярное на сайте
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных