CrossFit Open 2018: оглашен первый турнирный комплекс 18.1

Cегодня, 23 февраля в 4.00 утра по МСК стартовало самое масштабное событие нового кроссфит сезона – CrossFit Open 2018. Более 500 000 профессионалов и любителей этого достаточно молодого вида спорта зарегистрировались в этом году на Open, чтобы испытать свои силы и провести эти 5 недель в кругу единомышленников.

Представляли комплекс в онлайн режиме из Бразилии ветераны Игр – британка Сэм Бриггс (@bicepslikebriggs), занявшая 9-е место на CrossFit Games 2017, и уроженка Норвегии Кристин Холте (@holtekristin), занявшая 7-ое место на Играх в прошлом году.

Чемпионка 2013 года Саманта Бриггс победила, обогнав соперницу на 1 круг.

Неофициальные результаты:

Бриггс (Samantha Briggs) – 409 повторений (13,6 раундов)
Холте (Kristin Holte) – 379 (12,6 раундов)

Live Open Announcement 18.1
The live announcement of Open Workout #18point1. Watch Sam Briggs ?? vs. Kristin Holte ??, live from São Paulo, Brazil ??.Join the global celebration and take part in the CrossFit Open. You have until Monday, Feb. 26, at 5 p.m. to complete 18.1 and submit your score. Learn more and sign up: http://smarturl.it/18OpenIntro

Опубликовано The CrossFit Games 22 февраля 2018 г.

Категория Rx (от 16 до 54 лет)

Задание для атлетов этой категории заключалось в том, чтобы завершить как можно больше раундов за 20 минут (AMRAP 20-min):

8 подносов носков к турнику;
10 взятий с виса и толчков гантели 22,5 / 15 кг (поочередно 5 повторений одной рукой и 5 повторений второй рукой);
14/12 калорий гребли.

Один раунд у мужчин – 32 повторения, у женщин – 30.

#18point1 has been announced. Review the description and standards at Games.CrossFit.com before attempting. – Link to details in bio. #CrossFit #CrossFitGames #CrossFitOpen #intheopen

A post shared by CrossFit (@crossfit) on Feb 22, 2018 at 5:07pm PST

Категория Scaled (16-54)

Атлеты категории Scaled (16-54) должны выполнить тоже самое, что и элитная категория, только с меньшими весами и подносом не носков к перекладине, а коленок к груди:

8 подъемов колен выше уровня бедра;
10 взятий с виса и толчков гантели 15 / 10 кг (5 повторений одной рукой и 5 повторений второй);
14/12 калорий гребли.

Подробное текстовое описание деталей выполнения комплекса с пошаговыми фото смотрите здесь.

Оцените материал

Автор Иван Тунгусов

Эксперт проекта. Стаж тренировок - 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне :)

Редакция cross.expert