Кроссфит-атлетка Тиа-Клер Туми знает, что для того, чтобы оставаться на вершине пьедестала, нужно продолжать бросать вызов самому себе. И чемпионка готова отдать свое секретное оружие своим конкурентам. если это заставит ее продолжать выходить за пределы своих возможностей.
На момент кульминации соревновательного сезона 2021 года, Тиа-Клэр Туми имела за плечами четыре абсолютных первенства на CrossFit Games и готовилась к тому, что вот-вот получит пятое – рекордный показатель среди женщин за всю историю кроссфита. Однако ей не следовало бы сбавлять интенсивности тренировок и почивать на лаврах.
В игру включилась Брук Вэллс.
Новый сезон принес Брук много крупных перемен. Присоединившись к PRVN Fitness в надежде поработать под наставническим руководством Шейна Орра – мужа и тренера Туми – внезапно она выяснила, что ей хорошо удается работа плечом к плечу с чемпионкой.
И, кажется, эти две атлетки действительно оказались способны работать в идеальной синергии относительно друг друга.
В декабре 2020 года Вэллс, всерьез решившая добиться призового места в грядущих соревнованиях, обратилась к Туми за советом и помощью. С этого и началась их совместная работа, плавно эволюционировавшая от наставничества к совместным тренировкам на равных.
Было, впрочем, очевидно, что между спортсменками неизбежно возникала конкуренция. Поэтому вскоре к их команде присоединился Ник Джонстон, бывший тренер CrossFit OC3, тем самым создав полноценный соревновательный состав.
«Я не хочу знать, что Брук делает, тренируясь в одиночестве, и каков ее тренировочный прогресс,- говорит Орр. – Я слежу за механикой ее движений, за ее самочувствием и настроем во время занятий.»
Он надеется создать команду вроде той, в которую входили Туми и Мэт Фрейзер во время их совместной подготовки к соревнованиям в Куквилле, штат Теннесси.
Туми и Вэллс тренируются вместе 3-4 раза в неделю, заряжая друг друга здоровой мотивацией.
“Если мне выдастся возможность занять призовое место вместе с Брук, то, наверное, это будет одним из наиболее триумфальных моментов в моей жизни”, – говорит Туми.
Анонс задания Open 21.1 был встречен командой со смутным чувством чего-то знакомого. «Лесенка» из рывков гантели и бурпи через коробку повторяли задание 2017 года, а это значило, что обе спортсменки примерно понимали, чего им следовало ожидать. В тот год Туми справилась с заданием за 11:06, обогнав Вэллс на четыре секунды.
Сравнивая результаты за 2017-й год, обе женщины с энтузиазмом среагировали на новый вызов. Они понимали, что участие в гонке совместно друг с другом заставит их выложиться на максимум.
«Ой-ой, кажется, скоро будет жарко», – прокомментировала Туми.
«Если ты хочешь остаться на вершине, никогда не следует расслабляться», – говорит Туми.
На первый взгляд, появление в команде сильной конкурентки было скорей досадой для австралийки, однако, в действительности такое сотрудничество принесло пользу им обеим.
Вэллс акцентировала свое внимание на ментальном настрое к тренировкам, и живой пример Туми как нельзя лучше способствовал необходимой ей мотивации. В свою очередь, прогресс Вэллс не давал расслабляться Туми.
Помимо совместных тренировок, советы Орра относительно техники помогли Брук Вэллс лучше понять, на что ей следовало бы обратить внимание при составлении тренировочной программы и что нуждается в отработке.
«Как говорится, где тонко, там и рвется, – объясняет Орр. – Гребля, работа на пределе сил, еще один подъем по канату через боль в содранных мозолях … Такое трудно забыть.»
Главное, что Орр 100% уверен в победе своей жены.
«Когда я говорю с Шейном и слышу, что для него моя победа на Games – все равно, что уже свершившийся факт … И я тогда отвечаю, что раз ты так считаешь, то и я так тоже считаю, – говорит Туми. – Это заставляет посмотреть на стоящие перед тобой цели свежим взглядом и понять, насколько ты в действительности хочешь этого добиться. Это мое секретное оружие».
Последние комментарии
«Рекомендуется придерживаться безопасного соотношения: 50% белков, 35-40% жиров, а также 10-15% углеводов.» Источник: https://cross.expert/zdorovoe-pitanie/diety/bezuglevodnaya-dieta.html Но в таблице разрешённых продуктов углеводов всегда в разы...
Штанга 35, масштабировать по 7 и 5
Популярное на сайте
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных