Morning Chalk Up рассказал о тренерах-женщинах, готовящих чемпионов CrossFit Games

Годом ранее в своём интервью тренер Джеффри Адлера Кэролайн Ламбрей упомянула о том, что «было бы круто оказаться первой женщиной-тренером, чей атлет одержал бы победу на CrossFit Games». По итогам соревновательного сезона 2023 года эта её цель оказалась достигнута. Однако, сама Кэролайн утверждает, что все это время перед ней стояла еще более глобальная задача, нежели руководство своего подопечного на пути к вершине пьедестала почета.

Джеффри Адлера Кэролайн Ламбрей

Ежегодно на CrossFit Games награждаются шестеро победителей – трое мужчин и трое женщин соответственно, занявшие места с первого по третье соответственно. Однако, какой бы впечатляющей физической подготовкой не обладали эти атлеты, полезно понимать, что немалый вклад в их успех внесло и то, что все это время за их спинами стояли столь же элитные тренера.

Напоминание: Адлер тренируется под руководством Ламбрей уже не первый год: в начале их совместной работы, перед атлетом и его наставницей не ставилось задачи хотя бы просто пройти отбор на CrossFit Games, не говоря уже о победе на таковых.

«Все началось очень плавно. Мне же всегда было интересно составление плана тренировок, – говорит Ламбрей. – На мой взгляд, это была идеальная возможность для совершенствования моих навыков, будь то тренерское мастерство или составление плана занятий».

«Ему приходилось выполнять много работы с трубой из PVC, – со смехом добавляет Ламбрей. – Все это происходило очень медленно и последовательно. Поскольку у меня было больше опыта в кроссфите в широком смысле этого слова, я могла видеть его потенциал. Принимая в расчет его тогдашний стаж тренировок, его результаты были более, чем хорошими – все остальное было вопросом времени.»

Начиная с самого начала их совместного пути на небольших локальных соревнованиях и заканчивая блестящей победой на CrossFit Games, одержанной в минувшем сезоне, Ламбрей не только вкладывала много времени и усилий в работу с Адлером, но и продолжала работать над собственным развитием в качестве тренера.

«Как тренер, я всегда ставила перед собой задачу находиться на шаг впереди, – говорит Ламбрей. – Я продолжала учиться и проводить свои собственные исследования.»

После дебютного выступления Адлера на 2019 CrossFit Games, она лишь удвоила свои усилия в оттачивании тренерского мастерства, чтобы быть уверенной в том, что она способна предоставить своему атлету высочайший уровень руководства, который только возможен.

«Начиная с 2019 года, передо мной постоянно вставал вопрос, действительно ли я являюсь лучшей в этой роли?» – говорит она.

«Год за годом, я не прекращала прикладывать все усилия к собственному развитию как тренера, потому что я в достаточной степени уважала его как атлета и считала своим долгом добиться полной реализации его потенциала,- продолжает тренер. – Я посещала различные курсы повышения квалификации, искала ответ на казавшиеся мне важными вопросы и выполняла свою часть работы, позволявшую мне расти над собой и оставаться на шаг впереди.»

Мишель Летендре

Несмотря на то, что, пожалуй, Ламбрей действительно оказалась первой женщиной, под чьим руководством была проложена дорога к чемпионскому титулу, ее история не столь уж уникальна: так, например, тренером небезызвестного Патрика Веллнера является Мишель Летендре, под чьим руководством атлет трижды поднимался на пьедестал почета в продолжении последних пяти лет.

«Быть тренером – вообще очень неблагодарный труд, – делится мыслями Летендре. – Мы всегда остаемся в тени наших атлетов. Некоторые тренера в большей степени склонны выходить на контакт, но… Положение вещей таково, что в большинстве случаев мы показываемся на глаза столь редко, что многие и вовсе не представляют, как выглядят тренера элитных кроссфит-атлетов.»

Сделать себе имя в качестве элитного тренера по кроссфиту пришлась по душе и Перрин Бер, преподающей в Training Think Tank и подготовившей соревнованиям этого года Бефани Флорес (занявшую 15-е место) наряду с несколькими другими атлетами и командами, показавшими достойные результаты в продолжение Полуфинала.

Лидерские позиции в тренерском коллективе своего клуба также принадлежат Колетт Кейси, работающей с атлетами Underdogs. Иными словами, ситуация, когда тренировочный процесс элитных кроссфит-атлетов возглавляет хрупкая с виду женщина, не так уж и редка – и пока что все говорит в пользу продуктивности такого сотрудничества.

Источник новости