Николь Кэрролл рассказала о своём 20-летнем стаже занятий кроссфитом

“Я начала заниматься кроссфитом в 2004 году под руководством Грега Глассмана в качестве моего тренера. Я бы сказала, что потребовалось три месяца регулярных занятий для того, чтобы действительно почувствовать результаты, однако, когда это произошло, это походило на настоящее чудо”, – делится воспоминаниями Николь.

Атлетка довольно ярко описывает свои первые впечатления от тренировок: “Я бы описала это чувство следующим образом: однажды утром я проснулась и поняла, что мои взаимоотношения с окружающим миром коренным образом изменились. Мои стопы ударялись об землю не так, как это было раньше. Изменилась моя осанка, я как будто бы стала выше и уверенней в себе. Я спокойно занимала пространство, на которое имела право. Я понимала, что что-то изменилось – не только в моем теле, но и во всем моем мировоззрении.”

Через год после начала занятий кроссфитом Грег пригласил спортсменку выступить в роли тренера самой. Она считает, что, согласившись на это, приняла одно из наиболее удачных решений в своей жизни. “Если собственные результаты казались мне волшебством, то помощь другим превосходила всякие ожидания”, – рассказывает Кэрролл.

Рассказывая другим о кроссфите и заряжая других людей энергией для того, чтобы становиться сильнее, выносливее и увереннее в себе, развивая в них привычку принимать бросаемый окружающим миром вызов, о котором они раньше не могли бы и подумать – это то, чем Николь действительно хотела заниматься, но поняла, лишь приняв пропозицию Глассмана.

Магия кроссфита

Успешная атлетка делится воспоминаниями: “Сегодня я понимаю, что это – одна из составных частей той самой магии кроссфита: испытав ее на себе, вы начинаете испытывать непреодолимое желание приобщить к ней и окружающих. Если вам когда-либо доводилось заниматься кроссфитом в одиночку, с изрядной долей вероятности вас посещали (а, возможно, даже преследовали) мысли наподобие:

«Нужно будет пригласить на тренировку мою маму/друга/соседа – ну и что, что они уже дважды наотрез отказались заниматься этим?»

Или:

«Если бы только большее число людей смогло бы на собственном опыте испытать то же самое, этот мир стал бы гораздо лучшим местом.»

Все это было бессчётное количество раз высказано сотнями и тысячами посетителей кроссфит-аффилиатов во всех уголках земного шара. Всем нам хочется делиться тем, что мы любим, и у этого есть довольно простая причина: в глубине души мы все прекрасно понимаем, какой потенциальный эффект способен оказать кроссфит на каждого из нас. Все мы знаем, что упорная и старательная работа приносит усовершенствования в нашу жизнь множеством измеримых и неизмеримых способов. И, когда нечто меняет вашу собственную жизнь столь глобальным образом, вы уже не можете противиться тому, чтобы не начать давать нечто миру самим.

Для многих из нас, занятия кроссфитом оказались светлым пятном в нелегких жизненных ситуациях, и желание делиться этим с другими – это то, что позволило его методам разжечь настоящую революцию в индустрии фитнеса на заре своего существования.

Важность 4-х элементов кроссфита

“Четыре основополагающих элемента кроссфита – его методы, самобытность, тренерская харизма и сообщество – определяют это спортивное направление как таковое.

Упустив любую из этих составляющих, вы неизбежно начнете терять и ту самую волшебную атмосферу. Впрочем, одного лишь знания этой формулы еще недостаточно, поскольку, следуя четырем этим принципам, мы создаем нечто большее, нежели простую их совокупность. Это то, как развивается наше сообщество, зарождая в людях чувство личной трансформации и принадлежности к чему-то большему, то, как распространяется эта магия.

Понимание того, как это происходит, еще не разрушает атмосферы волшебства. Она присутствует во всем, что мы делаем, начиная от действительно эффективных тренировок и заканчивая дружеским «дай пять» при входе в зал, от талантливых преподавателей до уникальной смеси настойчивости, вызова и заботы друг о друге, каковые мы находим в стенах аффилиата.”

Источник новости

Оцените материал