Новости КРОССФИТА 
 65     0 12.09.2024 (последняя редакция: 12.09.2024)

Опубликовано расписание предстоящих TYR Wodapalooza SoCal 2024

11-го сентября организаторы TYR Wodapalooza SoCal 2024 опубликовали расписание и программу основы предстоящего турнира, а именно TYR Cup. В рамках этих внесезонных соревнований, восьми сильнейшим кроссфит-атлетам предстоит побороться против такой же команды из восьми сильнейших атлетов всего остального мира. А побороться, между прочим, есть за что: сумма денежного вознаграждения, обещанная команде-победителю, составляет 160 000 долларов США, что составляет весьма достойное значение для командных соревнований – даже принимая в расчет то, что впоследствии эта сумма будет поделена между восемью атлетами.

В продолжение трехдневных соревнований командам предстоит выполнить 11 тестов различного формата, начиная от того, что мы привыкли видеть на CrossFit Games (команды из 4-х человек, 2М+2Ж) или «классических» Wodapalooza в Майами (3М либо 3Ж) и заканчивая более экзотическими сценариями, где плечо-к-плечу пришлось бы работать сразу шестерым атлетам, а также состязанием между капитанами команд. В программу турнира также вошли пара «индивидуальных» заданий, в рамках которых каждой команде предоставлялось бы право выставить атлета, способного, по их мнению, наилучшим обрзом справиться с тем или иным заданием (будь то гимнастика, тяжелая атлетика или выносливость).

Существенная деталь

Несмотря на то, что на первый взгляд может показаться, будто бы 11 заданий в продолжение трех дней – это довольно много, в действительности практически никому из членов команды не придется выполнять их все, поскольку в большинстве ивентов каждый коллектив будет представлен лишь частью своих членов.

Даты проведения турнира Wodapalooza SoCal назначены на 20-22 сентября – и, к сегодняшнему дню, мы можем располагать гораздо более детальной информацией относительно времени проведения каждого отдельного задания, а также (за редкими исключениями) описанием отдельных тестов.

  • Напоминание: Необходимо учитывать, что даты и время указываются организаторами турнира относительно местного часового пояса, то есть, непосредственно Южной Калифорнии (UTC-4), что составляло бы разницу в -7 часов относительно московского времени.
  • Так, например, если старт соревнований намечен на 20 сентября, 7 часов вечера в Майами, то в Москве в это время будет уже 2 часа ночи 21-го сентября… Да уж, пожалуй, не самое лучшее время для просмотра онлайн-трансляций.

Но давайте более детально ознакомимся с содержанием заданий.

Турнирные задания

Пятница, 7:05pm-8:55pm

Задание 1

Задание 1 (2М+2Ж)Выполнить 4 раунда за минимальное время:

  • 18 синхронных подтягиваний до груди
  • Ходьба на руках (полоса препятствий)
  • 12 синхронных становых тяг гири, 56/40 кг
  • 12/18 калорий на Echo Bike
  • 12 синхронных становых тяг гири, 56/40 кг
  • Ходьба на руках (полоса препятствий)

Ограничение по времени: 22 минуты

Задание 2

Задание 2 (3М, потом 3Ж)24 захода ногами на стену (по 8 на каждого атлета), затем 3 раунда из:

  • 18 толчков «червя»
  • 12 приседаний с «червем»
  • 6 выбросов «червя»

18 заходов ногами на стену (по 6 на каждого атлета), затем 2 раунда из:

  • 18 толчков «червя»
  • 12 приседаний с «червем»
  • 6 выбросов «червя»

12 заходов ногами на стену (по 4 на каждого атлета), затем 3 раунда из:

  • 18 толчков «червя»
  • 12 приседаний с «червем»
  • 6 выбросов «червя»

Задание 3

Задание (Результат команды равняется сумме результатов всех ее членов)Найти максимальный рабочий вес в:

  • 1 ПМ в рывке штанги
  • 1 ПМ во взятии и толчке

Суббота, 10:30am-11:15am

Задание 4

Задание 4Пока состав этого задания неизвестен. То ли организаторы его ещё не придумали, то ли решили затянуть интригу.

Задание 5

Задание 5 (Индивидуально)Выполнить как можно больше повторений:

  • 2 минуты подъемов по канату
  • 1 минута отдыха
  • 2 минуты отжиманий в стойке на руках без опоры на стену
  • 1 минута отдыха
  • 2 минуты выходов на кольцах
  • 1 минута отдыха
  • 2 минуты отжиманий в стойке на руках без опоры на стену
  • 1 минута отдыха
  • 2 минуты подъемов по канату

Задание 6

Задание 6 (2М+2Ж)Выполнить задание за минимальное время:

Пара ЖЖ выполняет:

  • 72 бросков медбола поверх саней, 44 кг
  • 72 подъема корпуса на тренажере GHd с дополнительным отягощением
  • 72 броска мячика для пинг-понга по мишени
  • 72 калории на лыжном тренажере (36+36)

Затем, пара ММ выполняет:

  • 72 калории на лыжном тренажере (36+36)
  • 72 броска мячика для пинг-понга по мишени
  • 72 подъема корпуса на тренажере GHd с дополнительным отягощением
  • 72 бросков медбола поверх саней, 44 кг

Задание 7

Задание 7 (3М+3Ж)Выполнить задание быстрее соперника:

Ж1 vs Ж1:

  • 21 выход на кольцах
  • «Лесенка» из взятий штанги, 70-72,5-75-77-79 кг

М1 vs M1:

  • 21 выход на кольцах
  • «Лесенка» из взятий штанги, 111-115-120-124-129 кг

Ж2 vs Ж2:

  • 15 выходов на кольцах
  • «Лесенка» из взятий штанги, 77-79-84-86-88,5 кг

М2 vs M2:

  • 15 выходов на кольцах
  • «Лесенка» из взятий штанги, 120-124-129-134-138 кг

Ж3 vs Ж3:

  • 9 выходов на кольцах
  • «Лесенка» из взятий штанги, 86-88,5-91-93-95 кг

М3 vs M3:

  • 9 выходов на кольцах
  • «Лесенка» из взятий штанги, 129-134-138-143-147 кг

Примечание: В каждом раунде, одному из членов команды противостоит его соперник из команды противника – при этом, каждому коллективу предоставляется право выбирать, кто из атлетов будет выполнять больший объем гимнастической работы, но сравнительно легкими весами, а за кем останется возможность сократить количество повторений ценой использования более тяжелого веса.

Воскресенье

Задание 8, 10:00am-10:20am

Задание 8Восьмое задание, на подготовку и выполнение которого организаторы отводят 20 минут, тоже пока неизвестно.

Задание 9

Задание 9 (1М+1Ж)На время:

Тест 1: 50/40 калорий на Echo Bike

Тест 2: 50 берпи лицом к штанге

Тест 3: 50 м бега на Assault Run

Задание 10

Задание 10 (Индивидуально)9-15-21:

  • Строгие отжимания в стойке на руках лицом к стене
  • Берпи с запрыгиванием на коробку, 75/60 см
  • Жим с плеч, 70/48 кг

2 минуты отдыха, затем:

21-15-9:

  • Подъем носков к перекладине
  • Запрыгивания на коробку, 75/60 см
  • Рывок гантели, смена рук в каждом повторении, 36/25 кг
  • Ходьба выпадами с удержанием гантели над головой (метры)

Задание 11

Задание 11<неизвестно>

Финишная прямая: Таким образом, организаторы 2024 TYR Wodapalooza SoCal все же сочли должным сохранить завесу тайны над тремя из предстоящих заданий своего турнира. Тем не менее, фанаты ожидают, что финальный тест окажется ничем иным, как состязанием между капитанами команд – впрочем, возможность судить о том, сколь верны эти предположения, предоставится нам уже очень скоро.

Источник новости

Оцените материал
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Cross Expert Загрузка...
Inessa Pronik

Автор Inessa Pronik

Кроссфит для меня не просто спорт, а образ жизни.

Редакция cross.expert

нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Вконтакте
    Google
    Mail.ru
    Авторизоваться Зарегистрироваться Забыли пароль?

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм