11-го сентября организаторы TYR Wodapalooza SoCal 2024 опубликовали расписание и программу основы предстоящего турнира, а именно TYR Cup. В рамках этих внесезонных соревнований, восьми сильнейшим кроссфит-атлетам предстоит побороться против такой же команды из восьми сильнейших атлетов всего остального мира. А побороться, между прочим, есть за что: сумма денежного вознаграждения, обещанная команде-победителю, составляет 160 000 долларов США, что составляет весьма достойное значение для командных соревнований – даже принимая в расчет то, что впоследствии эта сумма будет поделена между восемью атлетами.
В продолжение трехдневных соревнований командам предстоит выполнить 11 тестов различного формата, начиная от того, что мы привыкли видеть на CrossFit Games (команды из 4-х человек, 2М+2Ж) или «классических» Wodapalooza в Майами (3М либо 3Ж) и заканчивая более экзотическими сценариями, где плечо-к-плечу пришлось бы работать сразу шестерым атлетам, а также состязанием между капитанами команд. В программу турнира также вошли пара «индивидуальных» заданий, в рамках которых каждой команде предоставлялось бы право выставить атлета, способного, по их мнению, наилучшим обрзом справиться с тем или иным заданием (будь то гимнастика, тяжелая атлетика или выносливость).
Несмотря на то, что на первый взгляд может показаться, будто бы 11 заданий в продолжение трех дней – это довольно много, в действительности практически никому из членов команды не придется выполнять их все, поскольку в большинстве ивентов каждый коллектив будет представлен лишь частью своих членов.
Даты проведения турнира Wodapalooza SoCal назначены на 20-22 сентября – и, к сегодняшнему дню, мы можем располагать гораздо более детальной информацией относительно времени проведения каждого отдельного задания, а также (за редкими исключениями) описанием отдельных тестов.
Но давайте более детально ознакомимся с содержанием заданий.
| Задание 1 (2М+2Ж) | Выполнить 4 раунда за минимальное время:
Ограничение по времени: 22 минуты |
| Задание 2 (3М, потом 3Ж) | 24 захода ногами на стену (по 8 на каждого атлета), затем 3 раунда из:
18 заходов ногами на стену (по 6 на каждого атлета), затем 2 раунда из:
12 заходов ногами на стену (по 4 на каждого атлета), затем 3 раунда из:
|
| Задание (Результат команды равняется сумме результатов всех ее членов) | Найти максимальный рабочий вес в:
|
| Задание 4 | Пока состав этого задания неизвестен. То ли организаторы его ещё не придумали, то ли решили затянуть интригу. |
| Задание 5 (Индивидуально) | Выполнить как можно больше повторений:
|
| Задание 6 (2М+2Ж) | Выполнить задание за минимальное время: Пара ЖЖ выполняет:
Затем, пара ММ выполняет:
|
| Задание 7 (3М+3Ж) | Выполнить задание быстрее соперника: Ж1 vs Ж1:
М1 vs M1:
Ж2 vs Ж2:
М2 vs M2:
Ж3 vs Ж3:
М3 vs M3:
|
Примечание: В каждом раунде, одному из членов команды противостоит его соперник из команды противника – при этом, каждому коллективу предоставляется право выбирать, кто из атлетов будет выполнять больший объем гимнастической работы, но сравнительно легкими весами, а за кем останется возможность сократить количество повторений ценой использования более тяжелого веса.
| Задание 8 | Восьмое задание, на подготовку и выполнение которого организаторы отводят 20 минут, тоже пока неизвестно. |
| Задание 9 (1М+1Ж) | На время: Тест 1: 50/40 калорий на Echo Bike Тест 2: 50 берпи лицом к штанге Тест 3: 50 м бега на Assault Run |
| Задание 10 (Индивидуально) | 9-15-21:
2 минуты отдыха, затем: 21-15-9:
|
| Задание 11 | <неизвестно> |
Финишная прямая: Таким образом, организаторы 2024 TYR Wodapalooza SoCal все же сочли должным сохранить завесу тайны над тремя из предстоящих заданий своего турнира. Тем не менее, фанаты ожидают, что финальный тест окажется ничем иным, как состязанием между капитанами команд – впрочем, возможность судить о том, сколь верны эти предположения, предоставится нам уже очень скоро.
Последние комментарии
«Рекомендуется придерживаться безопасного соотношения: 50% белков, 35-40% жиров, а также 10-15% углеводов.» Источник: https://cross.expert/zdorovoe-pitanie/diety/bezuglevodnaya-dieta.html Но в таблице разрешённых продуктов углеводов всегда в разы...
Штанга 35, масштабировать по 7 и 5
Популярное на сайте
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных