Новости КРОССФИТА 
 651     0 23.03.2022 (последняя редакция: 23.03.2022)

Опубликованы планы размещения оборудования на соревновательных площадках в Четвертьфинале

Организаторы CrossFit Games опубликовали планы тренировочных площадок для каждого из пяти заданий предстоящего Четвертьфинала.

Детали

Задание 1 привлекает внимание стоящими у стены коробками размером 100х60 см (именно такой размер отдельно подчеркивается в описании задания), а также набором гантелей и блинов, разделенных 8-ю футами открытого пространства.

В Задании 2 мы видим тренажер GHD и гимнастические кольца.

В задании 3 появляется канат, мишень для бросков мяча и 25 футов (примерно 8 м) свободного пространства на полу.

Задание 4 включает себя штангу и стойку для нее. Хотя этого и не указано напрямую, можно предположить, что для этого задания также понадобится скамья.

Наконец, в пятом задании снова присутствует штанга, коробка для прыжков и гребной тренажер.

Что можно предположить?

Такие наборы требуемого оборудования дают широкий простор для построения догадок относительно заданий Четвертьфинала.

  • На первый взгляд, можно подумать, что если на схеме не изображена скамья, то в задании она и не появится – однако, позднее она также была добавлена в список необходимого оборудования, что позволяет предположить ее использование в четвертом комплексе.
  • Специфический набор предметов в первом задании наводит на мысль о отжиманиях в стойке на руках с дефицитом.
  • Во втором задании присутствуют кольца, что, скорее всего, означает выходы или поднос носков к кольцам.
  • В третьем задании мы видим канат, мишень для мяча и довольно большой кусок открытого пространства, поэтому нам остается лишь предположить нечто наподобие подъемов по канату, бросков мяча и ходьбы на руках или бега.
  • Возвращаясь к четвертому заданию, мы видим штангу со стойкой – так что если скамья все же будет использована в одном из заданий Четвертьфинала, то это самое подходящее для нее место.
  • Финальное пятое задание предусматривает использование штанги, коробки для запрыгиваний и гребного тренажера – количество комбинаций различных упражнений с использованием этих предметов почти что бесконечно.

Источник новости: morningchalkup.com

  1. https://s3.amazonaws.com/crossfitpubliccontent/CFG-QF22-FloorsCombined.pdf

Оцените материал
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Inessa Pronik

Автор Inessa Pronik

Кроссфит для меня не просто спорт, а образ жизни.

Редакция cross.expert

Календарь событий

всего событий 66
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Вконтакте
Google
Mail.ru

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp