Отборочные комплексы турнира Dubai CrossFit Championship 2018

На этой неделе, 21 октября, завершается онлайн-отбор на турнир Dubai CrossFit Championship 2018. По 35 мужчин и женщин, а также 10 команд пройдут в финал. Там атлеты поборются за первые места, дающие шанс отобраться на главные Игры следующего сезона.

Участники онлайн-отбора

В мероприятии участвуют сильнейшие кроссфитеры мира, неоднократные участники и призеры CrossFit Games: француз Вилли Джордж (@iamwillgeorges) — 493 балла, американцы Стрит Хорнер (@streathoerner) — 496 очков, Джейкоб Хеппнер (@jheppner66) — 513 баллов, Алекс Андерсон (@alexanderson29) — 523 очка, братья Бен и Алекс Смиты и многие другие.

Среди девушек выступают Лаура Хорват (@laurahorvaht), идущая сейчас на первом месте со 171 баллом. Саманта Бриггс (@bicepslikebriggs) — 238 очков. 239 баллов у Габриэлы Мигала, победительницы Aphrodite Games 2018. Приглашение получили Сара Сигмундсдоттир (@sarasigmunds) и Энни Торисдоттир (@anniethorisdottir) – победительницы прошлогодних чемпионатов.

Российские атлеты также не остались в стороне. Роман Хренников (@cf_khrennikov_roman) занял 43-е и 46-е места в первом задании и 72-е и 14-е место во втором задании. На данный момент у него 616 баллов. Тимофей Пролубников (@timpaultwins) набрал за два комплекса 700 баллов. У Эраста Палкина (@palkin_erast) 716 очков. Яков Филимонов (@filimonov042iakov) заработал 748 баллов.

https://www.instagram.com/p/Bo_OUdEBl6a/?hl=ru&taken-by=cf_khrennikov_roman

У девушек две тренировки успешно завершили:

Ксения Голощапова (@ksushanicole) — 413
Кузнецова Светлана (@lanalarina1991) — 417
Милана Яковлева (@yakovleva_milana) — 426
Александра Бузунова (@buzunidze) — 431

Остался ещё один этап испытаний. В воскресенье спортсмены проставят по нему окончательные результаты и станет известно, кто пройдет в финал Dubai CrossFit Championship, который состоится 12- 5 декабря. Следите за действующим лидербордом на официальном сайте соревнований.

Отборочные комплексы

Каждую неделю, начиная с 3 октября, атлеты выполняли по одному квалификационному заданию. Первых два организаторы разделили на 2 части. Результаты по ним засчитывались отдельно.

Комплекс 18.1

Часть А
На время за 10 минут:

60 двойных на скакалке
10 трастеров 50 / 35 кг
60 двойных на скакалке
20 трастеров
60 двойных на скакалке
30 трастеров

В оставшееся время – отдых

Часть В

Выполнить 5 раундов на время

с 10:00 до 20:00:

30 двойных на скакалке
15 подтягиваний до груди

Лучший результат в первой части показали атлеты Трэвис Майер (3:32) и Лаура Хорват (3:27).

Со второй частью задания лучше всех справились Вилли Джордж (13:13), Лаура Хорват (13:11).

https://www.youtube.com/watch?v=G2D9DuymaRw

Комплекс 18.2

Часть А
4 раунда:· 8м шагающих выпадов соштангой на груди 50 / 35 кг

8 берпи лицом к штанге
8 м шагающих выпадов со штангой на груди
8 берпи лицом к штанге
8 выходов на турнике

Часть В
После завершения 4 раундов в оставшееся время
для нахождения максимума в комплексе движений:

1 взятие с виса + 2 фронтальных приседания

Выполнить 3 связки движений не прерываясь
Ограничение обеих частей 15 минут.

Лучший результат в части А показали Колтен Мертенс (7:05) и Джейми Грин (7:26).

В части В лучшими стали Throstur Olason и Denis Catana (368.2 lb), Dani Speegle (245.5 lb).

Комплекс 18.3

За 20 минут атлетам нужно будет выполнить как можно больше движений с нарастающей нагрузкой. 9-15-21-27-33-39-45-и так далее:

калорий гребли
рывок гирь 2*24/2*16 кг

Подробнее о заданиях смотрите здесь.

Оцените материал

Автор Иван Тунгусов

Эксперт проекта. Стаж тренировок - 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне :)

Редакция cross.expert

Содержание: