15 заданий – по количеству лет, в течение которых были проведены CrossFit Games. Кому удалось пройти через них все и суметь доказать, что именно они заслуживают звания самых подготовленных людей на планете?
Для тех, кто хочет заново пережить эти волнующие события вместе с атлетами, к просмотру предлагается запись трансляции последнего, итогового дня 2021 NOBULL CrossFit Games.
Ну а если вам слишком не терпится узнать ответ на этот вопрос, чтобы искать ответ на него в более чем семичасовом ролике, ниже опубликованы финальные результаты и имена победителей.
Но сперва давайте посмотрим, через какие испытания предстояло пройти атлетам в последний день соревнований.
| 01 Августа – индивидуальный зачет | ||
| Событие 13 | Событие 14 | Событие 15 |
| 4 круга из:
· 20 подъемов корпуса на GHD · 8 бурпи через тюк сена, 31/45 кг · 51 метр тяги саней · 1 минута отдыха
Ограничение по времени в каждом раунде: 2-2-2-3 минуты | 6-10-14 повторений:
· Становая тяга, 124/183 кг · Отжимания в стойке на руках без опоры на стену
Ограничение по времени: 7 минут | На время: · 600 м гребли · 90 подтягиваний до груди · 11 м выпадов со штангой на плечах, 61/84 кг · 11 м выпадов со штангой на груди, 61/84 кг · 11 м выпадов со штангой над головой, 61/84 кг Ограничение по времени: 11 минут |
| 01 августа – команды | ||
| Событие 11 | Событие 12 | Событие 13 |
| На время:
· 20 подъемов корпуса в GHD-тренажере с медицинским мячом, 6/9 кг (Ж1/М1) · 8 бурпи через тюк сена, 31/45 кг (Ж2/М2) · 20 подъемов корпуса в GHD-тренажере с медицинским мячом, 6/9 кг (Ж2/М2) · 8 бурпи через тюк сена, 31/45 кг (Ж1/М1) · 20 подъемов корпуса в GHD-тренажере с медицинским мячом, 6/9 кг (Ж1/М1) · 8 бурпи через тюк сена, 31/45 кг (Ж2/М2) Затем: · 40 взятий и толчков червя Ограничение по времени: 17 минут | 21-15-9:
· Становая тяга, 365 кг · Строгие синхронные отжимания в стойке на руках
Ограничение по времени: 7 минут | На время:
· 30 подтягиваний до груди, каждый · 30 подтягиваний до груди, каждый · 30 подтягиваний до груди, каждый · 11 м выпадов с червем, правое плечо · 11 м выпадов с червем, левое плечо · 11 м выпадов с червем над головой
Ограничение по времени: 7 минут
|
| Мужчины | Женщины | Команды |
| 1. Джастин Медейрос – 1234 очка 2. Патрик Веллнер – 1152 очка 3. Брент Фиковски – 1028 очков 4. Карл Гудмундссон – 1004 очка 5. Саксон Панчик – 996 очков | 1. Тиа-Клэр Туми – 1435 очков 2. Лаура Хорват – 1179 очков 3. Энни Торрисдоттир – 1099 очков 4. Кристин Холт – 1064 очка 5. Хейли Адамс – 995 очков | 1. CrossFit Mayhem – 1237 очков 2. CrossFit Oslo – 958 очков 3. CrossFit Genas – 942 очка 4. CrossFit Surbition – 915 очков 5. CrossFit Pro1 – 882 очка |
Остается лишь поздравить победителей и начинать готовиться к следующему сезону – который, кстати, уже не за горами: дата начала проведения предстоящего Open 2022 запланирована на 24 февраля 2022 года.
Последние комментарии
«Рекомендуется придерживаться безопасного соотношения: 50% белков, 35-40% жиров, а также 10-15% углеводов.» Источник: https://cross.expert/zdorovoe-pitanie/diety/bezuglevodnaya-dieta.html Но в таблице разрешённых продуктов углеводов всегда в разы...
Штанга 35, масштабировать по 7 и 5
Популярное на сайте
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных