Стартовал CrossFit Open 2023: первое турнирное задание 23.1

Новый соревновательный сезон CrossFit Games 2023 был торжественно открыт прямой трансляцией выполнения первого из заданий Open. Стоит отметить, что начало этой традиции было положено еще в 2013 году. С тех самых пор с каждым годом эта традиция собирала вокруг себя все больше и больше зрителей вплоть до 2018-го года (в 2019 и 2020 годах организаторы соревнований приняли решение не проводить «живых» анонсов, однако, в 2021 году они вновь вернулись к этой традиции.)

Впервые, образцовое выполнение Open 1 было продемонстрированно на арене в Мадриде, Испания.

Одновременно с этим, поклонники кроссфита со всего земного шара имели возможность следить за анонсом задания в режиме реального времени на YouTube либо просмотреть запись трансляции позже в любое удобное время.

Возможность первыми выполнить это задание выпала третьей по счету Сильнейшей женщине планеты Лауре Хорват вместе с ее напарницей по тренировкам Габриэллой Мигалой. В свою очередь, мужской дивизион представляли такие атлеты, как Бьоргвин Карл Гудмундссон и Лазарь Дукиц.

Задание

Выполнить за 14 минут как можно больше повторений указанных ниже заданий:

Open 23.1

· 60 калорий гребли

· 50 подъемов носков к перекладине

· 40 бросков мяча в мишень

· 30 силовых взятий

· 20 выходов силой на кольцах

Мужчины: мяч 9 кг, мишень 3 м, штанга 61 кг

Женщины: мяч 6 кг, мишень 2,5 м, штанга 43 кг

Варианты масштабирования

И, как всегда, организаторы предусмотрели возможность масштабирования.

Облегченный стандарт (Scaled)

Мужчины: колени к груди, мяч 6 кг, мишень 3 м, штанга 43 кг, подтягивания до подбородка
Женщины: колени к груди, мяч 4 кг, мишень 2,5 м, штанга 29 кг, подтягивания до подбородка

Подростки 14-15 лет, Rx’d

Юноши: мяч 6 кг, штанга 43 кг
Девушки: мяч 4 кг, штанга 29 кг

Подростки 14-15 лет, облегченный стандарт (Scaled)

Юноши: колени к груди, мяч 6 кг, штанга 29 кг, подтягивания до подбородка
Девушки: колени к груди, мяч 4 кг, штанга 20 кг, подтягивания до подбородка

Мастера 55+ лет, Rx’d

Мужчины: мяч 9 кг, мишень 2,5 м, штанга 52 кг
Женщины: мяч 9 кг, мишень 2,5 м, штанга 29 кг

Мастера 55+ лет, облегченный стандарт (Scaled)

Мужчины: сит-ап, мяч 6 кг, мишень 2 м, штанга 43 кг, прыгающие подтягивания до груди
Женщины: сит-ап, мяч 4 кг, мишень 2 м, штанга 29 кг, прыгающие подтягивания до груди

Что дальше?

Анонс второго турнирного задания 23.2 будет проведен в аналогичном формате 23-го февраля в стенах аффилиата CrossFit Bison, что расположен в Нью-Джерси. В этот раз нам предстоит стать свидетелями состязания между Романом Хренниковым и Патриком Веллнером.

Источники новости: