Новости КРОССФИТА 
 10     0 09.05.2024 (последняя редакция: 09.05.2024)

Стартовал полуфинал CrossFit Games для атлетов возрастных и адаптивных дивизионов

8-го мая 2024 года стартовал новый большой этап внутри соревновательного сезона CrossFit Games, а именно Полуфинал. Начало предстоящей череде ивентов, определяющих, кому из атлетов предстояло бы пройти отбор в непосредственный финал соревнований, было положено проведением Полуфинала для атлетов возрастных и адаптивных дивизионов.

Адаптивные группы

Необходимо заметить, что в случае атлетов адаптивных групп Полуфинал является лишь второй ступенью соревновательного сезона, так как формат соревнований их дивизиона не подразумевает наличия Четвертьфинала. Более того, этот Полуфинал будет проведен в виртуальном формате, избавляя своих участников (20 мужчин и 20 женщин в каждом дивизионе) от излишних трудностей, неизбежно сопутствующим дальним поездкам. Таким образом, прошедшие отбор в Полуфинал адаптивные атлеты будут должны своевременно снять и опубликовать видео, демонстрирующее выполнение каждого из тестов и дожидаться результатов – каковые последуют не позднее 3-го июня.

По итогам Адаптивного Полуфинала, атлеты, чьи результаты попали в десятку лучших, получат свои приглашения принять участие в 2024 Adaptive CrossFit Games, каковые будут проведены уже в очном формате на территории Henry B Gonzales Convention Center в Сан-Антонио, штате Техас, в период с 19 по 22 сентября.

Мастера и Подростки

Впрочем, атлеты обеих возрастных групп (Мастера, Подростки) также оказались избавлены от хлопот, связанных с поездкой на «живые» соревнования: в их случае, Полуфинал будет проводиться в формате, предельно напоминающем предшествующие ему Open и Четвертьфинал: то есть, у участников соревнований будет иметься два временных окна на выполнение, загрузку и публикацию видеоотчетов по очередной серии заданий.

Стоит отметить, что каждая возрастная группа окажется представлена 200 Полуфиналистами, готовыми приложить все усилия к тому, чтобы пройти отбор в финал CrossFit Games – а вот действительное число проходных слотов может быть различной для конкретного дивизиона:

Возрастная группаЧисло победителей
Подростки, 14-15 лет30М + 30 Ж
Подростки, 16-17 лет30М + 30 Ж
Мастера, 35-39 лет40М + 40 Ж
Мастера, 40-44 лет40М + 40 Ж
Мастера, 45-49 лет40М + 40 Ж
Мастера, 50-54 лет30М + 30 Ж
Мастера, 55-59 лет30М + 30 Ж
Мастера, 60-64 лет20М + 20 Ж
Мастера, 65+ лет20М + 20 Ж

В свою очередь, кульминация соревновательного сезона 2024 года для Мастеров и Подростков состоится в Birmingham Jefferson Convention Center (Бирмингхем, Алабама, 29 августа – 1 сентября) и Pit Fitness Ranch (Три-Риверс, Мичиган, 30 августа – 1 сентября.)

Турнирные задания

Ниже приведены тесты, вошедшие в программу Полуфинала для атлетов подросткового и старшего возрастного дивизионов:

Примечание: уточнить требования, предъявляемые организаторами соревнований к отдельной возрастной группе (рабочие веса, масштабирование отдельных упражнений etc), можно на официальном сайте CrossFit Games.

Полуфинал Возрастных групп 2024 CrossFit Games – Задание 1Выполнить задание за минимальное время:

  • 50 калорий гребли
  • 9 рывков, 75/52 кг
  • 50 калорий гребли
  • 6 рывков, 88/61 кг
  • 50 калорий гребли
  • 3 рывка, 102/70 кг

Ограничение по времени: 20 минут

 

Полуфинал Возрастных групп 2024 CrossFit Games – Задание 2Выполнить как можно больше раундов/повторений за 20 минут:

  • 50 двойных прыжков на скакалке
  • 10 подтягиваний до груди
  • 10 запрыгиваний на коробку, 75/60 см
  • 10 строгих отжиманий в стойке на руках

 

Полуфинал Возрастных групп 2024 CrossFit Games – Задание 3Выполнить задание за минимальное время:

3-6-9-12 повторений:

  • Фронтальные приседания, 83/56 кг
  • Выходы на кольцах

Ограничение по времени: 15 минут

 

Полуфинал Возрастных групп 2024 CrossFit Games – Задание 4Выполнить задание за минимальное время:

  • 30 силовых взятий штанги, 52/34 кг
  • 30 носков к перекладине
  • 30 выбросов штанги, 52/34 кг

Ограничение по времени: 10 минут

Источники новости

  1. https://thebarbellspin.com/crossfit-games/age-group-adaptive-crossfit-semifinals-begin-today/
  2. https://thebarbellspin.com/crossfit-games/masters-and-teenage-crossfit-semifinal-workout-descriptions-tips-tricks/

 

Оцените материал
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Cross Expert Загрузка...
Inessa Pronik

Автор Inessa Pronik

Кроссфит для меня не просто спорт, а образ жизни.

Редакция cross.expert

нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Вконтакте
    Google
    Mail.ru
    Авторизоваться Зарегистрироваться Забыли пароль?

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/+UGgFBhwKlRpN3Vgw