Новости КРОССФИТА 
 1K     0 10.05.2021 (последняя редакция: 10.05.2021)

В Санкт-Петербурге состоится открытый бенчмарк комплекса MURPH

Уже совсем скоро, 22 мая, на Крестовском острове будет проведено совместное выполнение одного из «геройских» комплексов под названием Murph.

Назван он так в честь лейтенанта ВМС Майкла Мерфа, героически погибшего в 2005 году. Однако, Майкл был не единственным, кто отдал жизнь во имя преданности служебному долгу. По сложившейся уже традиции выполнением этого комплекса кроссфит-атлеты во всем мире отдают должное памяти тех, кто погиб во время выполнения опасных заданий.

«Цель #MURPH2021 — почтить память Ильи Белецкого, старшего инструктора ГДЗС, погибшего при исполнении служебного долга в пожаре на Октябрьской набережной 12 апреля 2021 г, – пишут организаторы мероприятия. – Часть благотворительных взносов мы передадим семье погибшего.»

Состав комлекса

Напоминаем задание комплекса:

Выполнить время:

  • 1600 метров бега
  • 100 подтягиваний
  • 200 отжиманий
  • 300 приседаний
  • 1600 метров бега

Оригинальная версия комплекса подразумевает, что все упражнения, включая бег, выполняются в утяжеляющем жилете весом 10 кг. Однако, принимая во внимание то, что такой объем нагрузок может оказаться по силам далеко не каждому, имеется и облегченный вариант задания, выполняемый без жилета и включающий в себя вдвое меньше метров/повторений в каждом движении.

Программа турнира

Помимо непосредственного выполнения комплекса, участников мероприятия ждет:

  • Встреча с сильнейшими кроссфит-атлетами России
  • Курсы оказания первой помощи
  • Экскурсия по пожарной машине
  • Экскурсия по машине скорой помощи
  • Конкурсы для зрителей
  • Бесплатный массаж от партнеров мероприятия.

Об открытии регистрации организаторы мероприятия (каковым выступает небезызвестный на просторах родины кроссфит-бокс, а по совместительству команда BackStage CrossFit) обещают сообщить дополнительно.

Оцените материал
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Inessa Pronik

Автор Inessa Pronik

Кроссфит для меня не просто спорт, а образ жизни.

Редакция cross.expert

Календарь событий

всего событий 66

ноябрь 2021

09/11German Throwdown Classic

нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Вконтакте
Facebook
Google
Mail.ru

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp