В то время как Бефани Шедберн, Кэри Пирс и Даниэль Брандон уже держат наготове свои билеты в Мэдисон, для других женщин битва за последние два места еще не завершена. Алексис Раптис, Дани Спигл и Реган Хакаби предстоит поистине напряженный уикенд на Last-Chance Qualifier.
Будучи нацеленной на последнее событие этой недели, Раптис требуется завершить комплекс, заняв, по меньшей мере, восьмое место или выше, в то время как Спигл для требуемого количества баллов требуется как минимум третье место.
Следующей за ними с отставанием в 28 очков Хакаби предстоит еще более тяжелая работа.
В связи с этим организаторы CrossFit Games предлагают поддержать девушек, а заодно освежить в памяти наиболее красочные моменты их выступлений – ведь, на самом деле, такая целеустремленность и непреклонность в своих намерениях достойна уважения.
А еще вы можете опробовать предстоящие им испытания на собственном опыте, выполнив предлагаемый в качестве тренировки дня первый турнирный комплекс:
| Last-Chance Qualifier Event 1 |
| 42-30-18 повторений на время: · Калории на гребном тренажере · Рывок гантели (попеременно), 22,5/15 кг Ограничение по времени: 15 минут |
Последние комментарии
«Рекомендуется придерживаться безопасного соотношения: 50% белков, 35-40% жиров, а также 10-15% углеводов.» Источник: https://cross.expert/zdorovoe-pitanie/diety/bezuglevodnaya-dieta.html Но в таблице разрешённых продуктов углеводов всегда в разы...
Штанга 35, масштабировать по 7 и 5
Популярное на сайте
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных