Креатин

Креатин принимает участие в энергетическом обмене в мышечных клетках организма.

Иногда спортсмену необходимо восполнять запасы креатина из вне. Для этого нужно разбираться в брендах, составе, необходимости применения добавки. Данный раздел поможет разобраться в этом вопросе, а также изучить другие обзорные статьи о креатине, узнать вредна или полезна эта добавка.

Кроме того важно дополнять употребление креатина другим спортпитом. На сайте вы сможете найти любую информацию о спортпите и его применению.