Креатин 
 1K     0 21.12.2018 (последняя редакция: 23.05.2019)

Креатин моногидрат Ultimate Nutrition

Креатин моногидрат Ultimate Nutrition в форме порошка лишен вспомогательных компонентов. Может использоваться с другими спортивными добавками. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость БАДа.

Эффекты и преимущества

Спортивная добавка оказывает следующие действия:

  • благоприятствует увеличению мышечной массы;
  • способствует повышению выносливости и силы (на 20±10%);
  • положительным образом сказывается на работе нервной системы;
  • сокращает восстановительный период;
  • используется при сушке в целях формирования рельефности мускулатуры;
  • усиливает анаболизм;
  • повышает реактивность (иммунитет).

Формы выпуска

Креатин моногидрат выпускается в виде мелкодисперстного хорошо растворимого в воде порошка в упаковках по 120, 300 и 1000 граммов.

Упаковка 120 грамм

Упаковка 300 грамм

Упаковка 1 кг

Состав

Высокоочищенный моногидрат креатина.

Порядок приема

Порошок предварительно рекомендуется растворять в 150-200 мл жидкости. Для улучшения вкуса добавляется сахар или мед, либо используются вишневый или виноградный соки.

Прием осуществляется в утренние часы (в связи с повышением уровня соматотропина) или после нагрузок:

  1. Без перегрузки – по 3-5 грамм в сутки в течение 4-12 недель. Продолжительность перерыва – 3-4 недели.
  2. С загрузкой – по 5 грамм 4-6 раз в сутки в течение 5-6 дней с последующим снижением до 2,5-3 грамм в день. Продолжительность курса – 4 недели, перерыва – 4 недели.

Не рекомендуется использовать:

  • соки, содержащие фруктовые кислоты;
  • горячую воду;
  • молоко (казеин замедляет усвоение).

Цена

Форма выпускаМасса, в граммахСтоимость, в рублях
Порошок120400-600
300400-700
10001200-1600

 

Оцените материал
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Мария Ладыгина

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Редакция Cross.Expert

нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp