Creatine Cybermass – обзор добавки

Производитель Cybermass широко известен среди профессиональных спортсменов и даже новичков высоким качеством производимых продуктов. Для создания красивого и подчеркнутого мышечного рельефа Cybermass разработал добавку Creatine.

Креатин принимает активное участие в обмене АТФ, который, в свою очередь, способствует повышению количества синтезируемой энергии (источник – Википедия). Помимо этого, он нейтрализует действие кислоты, которая нарушает рН баланс в клетках, что вызывает чувство усталости и слабости во время тренировок.

Благодаря способности молекулы креатина связываться сразу с двумя молекулами воды происходит расширение клеток мышечной ткани, куда он поступает. Таким образом, после каждой тренировки неизменно идут вверх показателя веса мышечной массы – за счет дополнительной жидкости. В результате увеличения размеров клетки в нее попадает больше питательных веществ и микроэлементов.

Прием креатина снижает риск появления мышечных судорог, защищает мышцы от атрофии, укрепляет нервную систему (источник на английском языке – научный журнал Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2012).

Преимущества добавки

1. Хорошо растворяется в воде, имеет различные варианты вкусов, в том числе, нейтральный.
2. Быстро усваивается за счет маленького размера составляющих частиц, не создает чувства тяжести.
3. Ускоряет синтез АТФ, что приводит к выработке дополнительной энергии и повышению выносливости.
4. Насыщает клетки водой, которая увеличивает их размер и предотвращает процесс распада белка – основного строительного элемента мышечных волокон.
5. Нейтрализует действие молочной кислоты, снижает количество ее выработки, тем самым способствует быстрому восстановлению после тренировок.
6. Одна порция содержит всего 9 ккал.

Форма выпуска

Добавка выпускается в двух видах объемов упаковок:

• Фольгированный пакет весом 300 грамм, не имеет вкуса и выраженного запаха.

• Пластиковая упаковка с закручивающейся крышкой весом 200 грамм. Этот вид добавки имеет несколько вариантов вкусов: апельсин, вишня, виноград.

Состав

Инструкция по применению

Суточная норма добавки составляет 15-20 грамм, разделенных на 3-4 приема. Одну мерную ложку следует растворить в стакане негазированной воды. Такая схема приема длится одну неделю. В течение последующих трех недель суточная норма опускается до 5 грамм. Общая продолжительность курса составляет 1 месяц.

Противопоказания

Не рекомендуется принимать добавку беременным женщинам, кормящим матерям, а также лицам младше 18 лет. Возможна индивидуальная непереносимость входящих в состав компонентов.

Условия хранения

Упаковку надлежит хранить в сухом месте при температуре воздуха не выше +25 градусов. Избегайте длительного воздействия прямых солнечных лучей.

Цена

Стоимость добавки зависит от объема упаковки.

Оцените материал

Загрузка...

Автор Мария Ладыгина

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Редакция cross.expert