Maxler Creatine 100%

Обе порошковые добавки с креатином от Maxler, а именно Creatine 100% Golden и Monohydrate, представляют собой высокоочищенный креатина моногидрата. Повышают содержание АТФ, усиливая анаболизм. Используются для улучшения силовых показателей. В зависимости от индивидуальных особенностей спортсмена и выраженности нагрузки потребность в добавках может составлять 2-6 грамм в сутки. Порция Maxler Creatine содержит 5 г вещества (1 чайная ложка).

Также читайте о добавке Maxler Creatine Caps.

Формы выпуска

Микронизированный порошок. Creatine Monohydrate 100% в банках по 300 и 500 г и пакетах по 500 г. Golden Creatine 100% в банках по 300 г.

У представленных добавок нейтральный вкус, но также компания Макслер выпускает еще один БАД с креатином со вкусом арбуза.

Состав

Порция 5 грамм содержит 5000 мг, т.е. 100% моногидрат креатина.

Как принимать

Добавка принимается по 1 порции (5 г) в день. Ее следует обильно запивать или предварительно растворять в стакане воды. Прием совместно с простыми углеводами (виноградным соком), протеином и аминокислотами улучшает растворимость и ускоряет всасывание. Предпочтительное время – утренние часы или посттренировочный период.

Допускается употребление по загрузочной схеме – по 20-30 г в сутки в течение 7 дней, затем по 3 г на протяжении 3-х недель, после чего рекомендуется сделать 4-недельный перерыв.

Продукт не рекомендуется смешивать с кофе, чаем, молоком или любыми горячими напитками.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов биодобавки. К относительным противопоказаниям относятся:

• возраст до 18 лет;
• период беременности и лактации;
• заболевания ЖКТ, печени и почек;
• нарушения водно-солевого обмена.

Побочные эффекты

Наблюдаются при значительно превышении предписанных дозировок и проявляются нарушениями со стороны печени и органов ЖКТ.

Результаты приема

Применение биологически активной добавки благоприятствует:

• повышению силы мышц;
• улучшению скоростных показателей;
• сокращению времени восстановления;
• снижению концентрации холестерина;
• задержке в миоцитах воды и накоплению в них гликогена;
• росту мышечной ткани.

Цена

Оцените материал

Загрузка...

Автор Мария Ладыгина

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Редакция cross.expert