Новости КРОССФИТА 
         591     0 01.12.2017

Челлендж — ходьба на руках

После CrossFit Invitational, где во втором эвенте нужно было пройти полосу препятствий на руках, многие профессиональные атлеты и любители сразу же начали проверять свои навыки в этом непростом упражнении.

Следует отметить, что задание это было не из лёгких. Ной Олсен на Invitational 2017 прошел весь заданный путь без остановок, к тому же, намного ыбстрее остальных атлетов. Благодаря этому, команда США заняла тогда 1-е место в этом комплексе.

Алек Смит, участник CrossFit Games и младший брат чемпиона Игр 2015 Бена Смита, и вовсе безупречно отточил свой навык ходьбы на руках, усложнив задание не только препятствиями и запутанным мршрутом, но и его зажатым между коленями медболом. Выложенное им видео своего тренировочного прогресса в социальных сетях, вдохновило многих тоже испытать свои силы. В итоге все это превратилось в тотальный «челлендж — ходьба на руках».

Since handstand walk obstacle courses are all the rage nowadays ?

A post shared by Alec Smith (@alecsmith8) on

Младший из братьев — Ден Смит — оказался наиболее оригинальным в челлендже и создал велолую пародию-шутку на видео Алека.

Далее последовал достойный ответ от CrossFit Banda, видео которого даже попало на страничку Инстаграм Сrossfitgames. Виктор Набок показал, что легко может посоревноваться с топовым атлетом в ходьбе на руках, ведь он работает тренером по гимнастике. Алек, кстати отметил Виктора и написал, что его работа великолепна.

Лорен Фишер с Расмусом Андерсоном не отстают от всех.

Андрей Ганин тоже не ищет легких путей — он и вовсе решил пройтись на руках по беговой дорожке.

Супруга известного российского кроссфитера, Анастасия Ганина, сравнила свои эмоции от первого поворота в стойке на руках с первым выходом на кольцах.

Хождение на руках отличное упражнение на координацию и баланс. Тут важен сильный плечевой пояс, при обучении немаловажно не травмироваться и правильно научиться не только ходить но и падать.

 

Подписывайтесь на наш канал в Telegram! https://t.me/crossexp

Оцените материал
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
нет комментариев


Добавить комментарий