Что советуют опытные атлеты новичкам в преддверии CrossFit Games 2022?

294 980 человек приняло участие в первом отборочном туре CrossFit Games, но лишь немногим из них выпадет честь состязаться за звание самых сильных людей на планете на арене в Мэдисоне. Преодоление всех испытаний, ожидающих их на этом пути, требует незаурядной воли к победе и долгих часов тяжелой работы как в зале, так и за его пределами.

Для подавляющего большинства атлетов успешное прохождение отбора на следующую ступень является результатом многолетней работы, ведущей к выступлению в финале. В этом году более 25 атлетов впервые получили свои билеты на CrossFit Games, присоединившись к списку сильнейших людей на планете из более, чем 120 стран мира.

Даже бывалые ветераны CrossFit Games признаются, что прохождение отбора в очередной финал является непростой и волнительной задачей – однако, всем им также довелось побывать в шкуре совершенного новичка, не знающего всех подводных камней и совершающего глупые ошибки. Вот, что они советуют тем, кому только предстоит совершить свой дебют на Games.

Брент Фиковски – «Это долгий и утомительный уикэнд»

На протяжении долгих лет Брент Фиковски занимал верхние строки в турнирных списках CrossFit Games. Канадскому атлету довелось шесть раз выступить на Арене CrossFit Games, ни разу не упустив такого шанса, начиная с 2016 года. Фиковски – троекратный победитель Региональных соревнований (2016-2018) и дважды занимал одно из мест на пьедестале почета в финале. И судя по всему, и в этом сезоне он вовсе не намерен занижать планку – по меньшей мере, именно такое ощущение складывается, глядя на его блестящее выступление на Granite Games этого года, где им было занято первое место.

«Эти выходные будут длиться гораздо дольше, чем любые другие соревнование, все будет намного, намного сложнее… Если вы прошли отбор на Games, то вы, безусловно, самый крутой атлет в вашем зале, возможно, лучший в своей стране, но кто знает, не окажетесь ли вы в самом конце по результату первого задания финала?»

Он продолжает:

«Вам необходимо понимать и остерегаться этого, ровно как и быть готовым к тому, что вам придется работать очень много и очень тяжело на протяжение всех этих долгих, утомительных дней… Рассчитывайте свои силы, трезво осознавая, какой результат вы намерены получить.»

Emma McQuaid at the 2021 NOBULL CrossFit Games

Эмма МакКвайд – «Цените полученный опыт»

Эмма МакКвайд – троекратная участница CrossFit Games (2019-2021). Будучи родом из Ирландии, она из года в год неизменно доказывает свое первенство в стране. В прошлом году, ей было взято первое место на CrossFit LowLands Throwdown и 12-е – на CrossFit Games. В этом сезоне она заняла второе место на CrossFit Strenth in Depth, заслуженно получив четвертое приглашение на CrossFit Games.

«Базой для меня являются воспоминания о первом годе участия в соревнованиях. В тот раз я была всецело сосредоточена на том, чтобы добиться хорошего результата – настолько, что в действительности это оказалось одним из самых худших моих выступлений. В прошлом же году я и вовсе не думала об исходе. Я думала о каждом задании в отдельности, и эти соревнования оставили о себе самые теплые воспоминания за все время моей спортивной карьеры, заставляющие хотеть вернуться туда на следующий год,» говорит МакКвайд. «Главный мой совет заключается в том, чтобы наслаждаться каждым заданием как оно есть, выполнять тренировку, слышать выкрики толпы, получать удовольствие от движения, от самого пребывания в этом месте. Поверьте, не стоит воспринимать все слишком серьезно, особенно, если это – ваши первые соревнования. Это – опыт и приключение, наслаждайтесь ими и ставьте цели на будущие годы.»

Lazar Đukić at the 2021 NOBULL CrossFit Games

Лазарь Дукиц – «Сосредоточьтесь и держите темп»

Лазарь Дукиц – сравнительный новичок относительно CrossFit Games, поскольку его собственный дебют состоялся лишь в прошлом году. Однако, при этом он уже пятый год удерживает абсолютное первенство в своей стране (Сербия) и занял второе место на 2021 CrossFit German Throwdown, а также девятое – на 2021 NOBULL CrossFit Games соответственно.

«На мой взгляд, я и сам-то не так давно утратил звание новичка, хотя и успел сделать для себя кое-какие заметки за эти годы. И вот некоторые из них: не доводите себя до полного выгорания. В прошлом году я заработал знатную перетренированность в преддверии CrossFit Games, заодно повредив запястье, что навело меня на мысль о необходимости соблюдать большую осторожность во время тренировок. И просто сосредоточиться. Не надо выжимать себя физически и морально. И, как сказал Брент, готовьтесь к тому, что это действительно будут долгие выходные. Бывало, что в одном задании я финишировал последним, а в следующем одерживал победу – поэтому просто сосредоточьтесь на том, что вы делаете сейчас.»

«Приступая к заданиям, где вы рассчитываете на то, что вы можете победить (сразу говорю, результат будет хуже), вы, возможно, действительно займете одно из первых пяти мест – примерно с той же вероятностью, как и в случае, когда вы оцениваете свой результат сильно ниже среднего. Припоминаю, что как-то на разминке (это было перед заданием с греблей в открытой воде), Брент поинтересовался у меня, сколь уверенно я чувствую себя в этом деле. Я был уверен, что все пойдет, как по маслу, однако, в действительности финишировал последним. CrossFit Games – нечто совершенно особенное”.

Источник новости: games.crossfit.com