Дэйв Кастро сообщил о новых весах гантелей в cезоне The Open 2018

Чем ближе The Open 2018, тем чаще любители кроссфита заглядывают на страничку Instagram директора CrossFit Games Дейва Кастро. Они надеются узнать, что же в этот раз придумает главный составитель новых комплексов, или хотя бы предугадать предстоящие задания и как следует подготовиться.

И вот один из секретов, кажется, раскрыт. Выполняя очередной WOD, взятый с официального сайта CrossFit, Дейв невзначай намекнул: «Не волнуйтесь. В этом году веса гантелей в Open по-прежнему составят 50 и 35 фунтов».

8:43am Scaled @crossfitwod to 45lb and push press. Due to lack of requisite strength to complete rx. I started too slow and was able to push last few rounds. Over paced this one but it’s good prep for upcoming @crossfitgames Open. And don’t worry. Open this year will still be 50lb and 35lb DBs. @crossfit #crossfit #crossfitwod #crossfitgames @krausmoto

A post shared by Dave Castro (@thedavecastro) on Jan 30, 2018 at 8:51am PST

Это позволило предположить, что в этом сезоне снова будут упражнения с гантелями, причем – с такими же весами, как и в прошлом году. Мужчинам категории Rx предстоит работа с 50-ю фунтами, девушкам Rx – с 35-ю фунтами (lb).

Подготовка к Open находится в полном разгаре, поэтому убедитесь, что вы тренируетесь с этими весами, поскольку данные снаряды обязательно появятся, по крайней мере, в одном из комплексов.

А регистрация на первый этап CrossFit Games все еще продолжается. Вы можете подать заявку на участие, заполнив регистрационную форму на официальном сайте.

Оцените материал

Автор Иван Тунгусов

Эксперт проекта. Стаж тренировок - 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне :)

Редакция cross.expert