«Разумеется, я несказанно горд тем, что сумел стать тем человеком, благодаря которому слова «атлет из Бразилии» начали значить чуть больше. Многие из моих соотечественников поддерживали меня, отправляли мне сообщения, всячески мотивируя меня. Быть «парнем, который нес бразильский флаг на соревнованиях среди самых подготовленных людей мира» – это многое значит», – говорит Гульхейм Малхейрос.
Гульхейм Малхейрос, завоевавший титул атлета с самым большим прогрессом, впервые появился на Арене в далеком 2017 году, выступив в подростковом дивизионе. В период с 2019 по 2021 год он сумел подняться с 48-го на 7-е место в финале, выступая уже в полноценном «взрослом» зачете. Имея три абсолютных первенства в трех заданиях финала CrossFit Games (включая задание 12, где он выполнил безукоризненный рывок более 138 кг), Малхейрос достойно представил честь своей страны на крупном спортивном событии.
И у него есть все основания гордиться этим.
В стране с населением более, чем в 211 миллион человек, фитнес-индустрия неуклонно стремится вверх. Представители CrossFit не упускают возможности встать во главе этого движения. На сегодняшний день в Бразилии имеется 646 действующих аффилиатов. Самый первый из них был открыт в 2009 году. То есть, за прошедшие годы в стране открывалось по 53 новых бокса в среднем.
Вдобавок скажем, что Бразилия делает немалый вклад в общую картину по Латинской Америке: в прошлые года здесь проходили локальные соревнования, в частности, такое событие событие полуфинала, как CrossFit Brazil Championship. И турнирные списки показывают нам то, что популярность функционального спорта в Бразилии продолжает набирать обороты.
Малхейрос говорит, что помнит времена, когда немногие хотя бы имели смутное представление о том, что такое кроссфит.
«Я начал заниматься кроссфитом, когда мне было четырнадцать, так что в некотором смысле мы выросли вместе,» говорит он. «Тогда люди еще мало что знали о кроссфите. Мы знали только, что под конец тренировки будем валяться на полу от изнеможения.»
Гари Гейнс, один из главных управляющих CrossFit Inc по вопросам расширения сети аффилиатов по всему миру, говорит, что растущая популярность функционального спорта в Бразилии во многом обеспечивается менталитетом ее жителей:
«Бразилия – одна из наиболее значимых точек опоры для кроссфита в мире, где мы встречаем наиболее яркий и эмоциональный отклик. Видеть возникновение таких незаурядных спортсменов, как Гульхейм поистине вдохновляюще. Надеюсь, что он сумеет произвести должное впечатление и на других своих соотечественников.»
По мере того, как кроссфит продолжает распространяться по всему миру, особое внимание было уделено экономической ситуации в этих странах, таких как Бразилия, Мексика или Тайланд. В 2020 году Эрик Роза аннонсировал снижение размеров членского взноса для владельцев аффилиатов из этих стран, чтобы они могли, в свою очередь, сделать спорт и фитнес чуть более доступными.
«Последние 3 года были полны испытаний для всех нас, однако мы делаем то, что остается нам под силу. К примеру, если мы можем предоставить ресурсы тем, кто нуждается в них, мы сделаем это,» говорит Гейнс.
Малхейрос говорит, что такая поддержка в действительности оказывается чрезвычайно ценна для его страны.
«Для некоторых владельцев аффилиатов кроссфит и в самом деле оказывается слишком дорогим удовольствием,» объясняет он. «В их залах занимается по 400-500 человек – этого едва хватает на то, чтобы наскрести на оплату членских взносов.»
фото с сайта games.crossfit.com
Собственный путь Гульхейма в кроссфите начался, когда тот еще учился в старшей школе в Рио де Жанейро.
«Ребенком я любил взбираться по деревьям, лазить куда угодно, кататься на скейте. Я был очень активным. Я занимался дзюдо, скейтбордингом, разучивал трюки на велосипеде, пытался заниматься паркуром и баскетболом,» объясняет он. «Последнее-то и привело меня в кроссфит, так как я хотел повысить свой уровень ОФП. Под конец 2014 года я понял, что мои успехи в кроссфите намного выше любых прежних достижений в баскетболе.»
Видя его успехи, семья поддерживала Малхейроса в этом начинании – даже, если это подразумевало меньшую концентрацию на академическом образовании.
«В то время кроссфит играл в моей жизни куда большую роль, чем учеба в школе,» говорит Малхейрос. «Пару раз мне даже удавалось убедить отпустить меня с уроков ради тренировки. В школе же я чувствовал себя не в своей тарелке. Мой отец понимал меня, поэтому он говорил мне «просто сосредоточить усилия на том, что получается у меня лучше всего – что же до неприятных обязанностей, то их лучше просто переждать».»
Малхейрос уточняет, что не хотел бы расставлять неверные приоритеты среди нынешних подростков, однако ничуть не жалеет о собственном выборе.
«Я не хотел ничего из того, что называется «заниматься нормальным делом», – говорит Малхейрос. – Сперва ходить в школу, а потом до смерти пропадать сутки напролет на нелюбимой работе. Я просто хотел заниматься тем, к чему у меня лежала душа.»
В 2022 году Малхейрос будет выступать в составе кроссфит-команды CrossFit Mayhem. Для этого он отправляется в тренировочный лагерь в Куквилл, штат Теннеси, где будет совершенствовать свою подготовку под руководством лучших тренеров. Внушительный прогресс, достигнутый Малхейросом за прошедшие 3 года, открыл ему дорогу для переезда из Бразилии в Соединенные Штаты.
«Еще в 2017 году, когда я только начинал тренироваться, моей задачей было рано или поздно оказаться здесь, наравне с Ричем и другими,- говорит он. – Я хочу выйти на новый уровень и иметь перед собой достойных, превосходящих меня соперников. Я хочу совершенствовать свой навык, учиться новому и расти над собой каждый день.»
В самом деле, тренировки в CrossFit Mayhem будут проходить под чутким руководством самого Рича Фронинга.
«Тренироваться с живой легендой кроссфита – это круто. Всегда мечтал об этом», – говорит Малхейрос.
В текущий момент Гульхейм начинает свои совместные тренировки с командой, попутно готовясь выступить на Rogue Invitational (29-31 октября), Mayhem Desert Heat (12-13 ноября), Dubai CrossFit Championship (16-18 декабря) и Wodapolooza (13-16 января 2022 года).
Обращаясь к подросткам, мечтающим о карьере атлета, он формулирует свой совет следующим образом: «Бегайте много. Плавайте много, гребите много, устраивайте долгие заезды на велосипеде. Слушайтесь своего тренера. Поставьте перед собой амбициозную цель. Посвятите ей всю свою жизнь, если вы действительно этого хотите. Развивайте силовые показатели. Но, главное – бегайте.»
Источник новости – games.crossfit.com
Последние комментарии
«Рекомендуется придерживаться безопасного соотношения: 50% белков, 35-40% жиров, а также 10-15% углеводов.» Источник: https://cross.expert/zdorovoe-pitanie/diety/bezuglevodnaya-dieta.html Но в таблице разрешённых продуктов углеводов всегда в разы...
Штанга 35, масштабировать по 7 и 5
Популярное на сайте
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных