Как функциональная подготовка помогла спасти жизнь в экстремальной ситуации

Сэм Ламберт только некоторое время спустя получил возможность как следует осмыслить произошедшее в его жизни, включая то, как ежедневные занятия кроссфитом подготовили его к действиям в экстремальной ситуации.

«Когда с человеком происходят неожиданности вроде этой, большинство людей вокруг делают все, на что они способны в данный момент, – говорит Ламберт. – К счастью для меня и для членов моего клуба, все мы привыкли тяжело работать на тренировках, готовясь к непредсказуемому и неизвестному, благодаря чему в тот момент, когда от нас действительно потребовалось решительное действие, мы были готовы к нему. Все, что от нас требовалось – это действовать быстро, сохраняя холодную голову. В тот момент у нас не было времени на то, чтобы полагаться на помощь других людей. Я имею в виду то, что наша физическая подготовка, наша привычка постоянно бросать вызов своим возможностям на тренировках, помогла нам не растеряться перед лицом опасности.»

Обычное утро

Это было обычное пятничное утро в зале CrossFit Coppertop, расположенном в городе Амхерсте штата Огайо. Еще сонная команда готовилась к проведению утренней тренировки, начинающейся в 5 часов утра. Они выполняли суставную разминку и раскатывались на массажных роликах – впрочем, кое-кто предпочел использовать ролик в качестве подушки, чтобы урвать еще несколько минут отдыха перед предстоящей высокоинтенсивной тренировкой.

«В то утро у нас было девять человек,- вспоминает Сэм Ламберт. – Одна из клиенток запаздывала, и потому мы еще даже не начали разминаться. Группа была небольшая, поэтому мы могли позволить себе не следовать расписанию с точностью до минуты. Надо сказать, что группа, занимающаяся в 5 часов утра, всегда была очень сплоченной и дружной между собой, поэтому никто не возражал против того, чтобы немного подождать одного из членов команды.»

Внезапно в помещении выключилось электричество.

«Ребята зашнуровывали кроссовки и неспешно разминались, когда свет погас. Ну а поскольку это было только пять утра, тьма стояла кромешная», – рассказывает Ламберт.

Чего Ламберт и его атлеты еще не знали, так это того, что в это самое время, немногим в стороне от здания аффилиата, в телефонный столб врезался автомобиль, что и стало причиной аварии.

«Когда электричество отключили, один из посетителей сказал, что слышал какой-то шум за окном, – продолжает Ламберт. – Тогда мы решили выйти посмотреть, в чем дело, подсвечивая себе дорогу фонариком на смартфоне. Пройдя 50 метров или около того, мы увидели, что улица была перегорожена здоровенным мусоровозом, а телефонный столб сломан пополам, оборвав линии электропередачи.»

Дальнейшие события развивались быстро. Двое водителей мусоровоза кричали на молодого парня, свалившегося в придорожную канаву порядка трех метров в глубину и выбиравшегося из нее. Он был с ног до головы измазан в грязи.

Спасение

Однако, неприятная сцена лишь продолжала разворачиваться перед глазами атлетов: выбравшись из канавы, явно нетрезвый мужчина сообщил, что «там есть еще кто-то». К этому моменту они смогли разглядеть перевернутый автомобиль, лежащий на дне канавы.

Ламберт вместе со своей командой и водителями мусоровоза поспешили на помощь находящемуся в машине человеку. Первой их мыслью было перевернуть машину, однако, вскоре сделалось ясно, что это невозможно, поскольку та оказалась зажата между стенками канавы. Поэтому, единственным способом высвободить зажатого автомобилем человека оставалось только поднять последний.

«Четверо из нас подняли этот автомобиль, – говорит Ламберт. – Признаться, я даже был удивлен тем, как быстро и слаженно у нас это вышло. Перевернуть машину мы не могли, поэтому все, что оставалось – так это приподнять ее над землей. Довольно того, что тот парень сумел залезть внутрь.»

Однако, вскоре оказалось, что тот вовсе не собирался помогать своему зажатому автомобилем товарищу, а начал искать свой телефон или еще что-то из личных вещей внутри машины (удерживаемое четырьмя мужчинами), вскоре после чего потерял сознание. «Он вообще не реагировал на то, что мы говорили ему», – добавляет Ламберт.

В тот момент к ним присоединилась Эприл Панджерсис, еще одна из членов клуба. Ламберт закричал ей, чтобы та помогла оттащить потерявшего сознание парня из под машины.

«Она вытащила его за ноги, по-прежнему остававшиеся снаружи, после чего попыталась помочь и второму, – продолжает владелец аффилиата. – К тому моменту мы вчетвером держали машину уже порядка трех минут, хотя в действительности время казалось еще более долгим.»

Этого ей не удалось, поскольку Эприл не могла расстегнуть ремни безопасности – однако, женщине удалось удостоверится в том, что человек цел и более не зажат автомобилем, благодаря чему они смогли дождаться прибытия команды первой помощи.

Финишная прямая

Отвечая на вопрос, считает ли он себя и команду своего клуба героями, Ламберт пожимает плечами.

«В каком-то смысле да, – говорит он. – Но, в действительности, настоящими героями были те ребята из команды первой помощи, которые потом увезли его в больницу на вертолете. Я убежден, что то, что мы сделали – не более, чем то, что сделал бы любой другой человек на нашем месте ради спасения чужой жизни.»

Источник новости