Известная своим давним сотрудничеством с CrossFit компания Rogue объявила о запуске нового фитнес-челленджа, суть которого в том, что атлетам предлагается пройти максимальное расстояние в обнимку с тяжелым сэндбегом. Для того, чтобы точнее раскрыть смысл, вкладываемый в слово «тяжелый», следует уточнить, что, согласно правилам челленджа, вес снаряда составляет 200 и 150 фунтов для мужчин и женщин соответственно, то есть 91и 68 кг.
Принять вызов можно, пройдя регистрацию на официальном сайте Rogue. При этом, необходимо учитывать, что стоимость стартового взноса с участника составляет 10$ – хотя, конечно же, ничто не мешает выполнить его «для себя» как обычную тренировку.
Bear Walk Challenge продлится вплоть до 26-го февраля 2024-го года. Для того, чтобы опубликовать свои результаты, атлет должен заснять видео с выполнением упражнения и разместить его на видеохостинге. Результатом выполненного задания являются пройденное расстояние и ссылка на видео.
Атлету предлагается «предолеть максимальное количество таких отрезков, не выпуская сэндбег из рук». Как уже упоминалось ранее, результатом атлета является пройденное расстояние с точностью до последней достигнутой 1,5-метровой отметки – в случае же, если двое или более атлетов сравняли счет, более высокое место в турнирных списках достается участнику с наименьшей массой тела.
Стоит отметить, что аналогичный челлендж уже проводился Rogue в 2023-м году, по итогам которого наилучшие результаты продемонстрировали Сторм Паттерсон (218 м) и Тейлор Джонс (188 м).
Примечание: необходимо уточнить, что здесь присутствует некоторое расхождение между русскоязычной и англоязычной традицией наименования упражнений: так, если в отечественной терминологии мы привыкли подразумевать под «проходкой медведем» передвижение на четырех конечностях с выпрямленными ногами, то в данном случае организаторы челленджа имеют в виду обычную ходьбу «в обнимку» с сэндбегом на груди.
Ниже приведены стандарты движения, предоставленные Rogue Fitness:
В исходном положении сэндбег находится перед атлетом, который должен поднять его без посторонней помощи любым удобным способом.
Во время выполнения упражнения сэндбег должен находиться в той же плоскости, что и корпус:
При этом, организаторы Bear Walk Challenge не накладывают каких-то дополнительных ограничений на положение рук и ладоней атлета.
Источники новости
Последние комментарии
3 раунда разминки за 12’26"; 5 раундов силовой за 29’50"; Итого 42’16"; Штанга 40, гантель 30; Приседания со штангой на плечах: 5 х 16-14-12-10-8
Популярное на сайте
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных