Организаторы CrossFit Open 2024 опубликовали краткое руководство для подготовки к соревновательному сезону

На сегодняшний день CrossFit Open имеет намного больше участников, нежели любое другое спортивное событие, предоставляя возможность зарядиться атмосферой, присущей кроссфит-сообществу, поддержать любимых атлетов.

Для того, чтобы участие в Open прошло максимально успешно, организаторы соревнований подготовили специальный чек-лист для владельцев аффилиатов, позволяющий удостовериться в том, что все пройдет гладко. Вне зависимости от того, являетесь ли вы владельцем собственного кроссфит зала, или намерены принять участие в соревнованиях в качестве атлета, внимательное прочтение данного руководства позволит избежать неприятных сюрпризов.

Первым делом

CrossFit Open 2024 стартует 29-го февраля. Однако, еще до этого срока стоит выполнить несколько важных вещей:

Удостоверьтесь в том, что ваш спортивный клуб имеет действительную лицензию, полученную от компании CrossFit – то есть, зал должен иметь статус официального кроссфит-аффилиата, а членские взносы – оплачены вовремя. Проверить текущий статус клуба можно на официальном сайте CrossFit.
Как владелец зала, дважды удостоверьтесь в том, что ваш контактный email совпадает с указанным в лицензионном договоре. Также, владельцу либо ответственному за проведение Open тренеру необходимо пройти регистрацию в качестве Управляющего аффилиатом (affiliate manager), если только этого не было сделано ранее – последнее необходимо для того, чтобы иметь возможность верифицировать результаты своих атлетов.
Принимающий задания Open тренер, и, в особенности, управляющий аффилиатом должен пройти актуальную программу подготовки судей CrossFit Judges Course – в противном случае, они не смогут верифицировать результаты атлетов.
Внимательно изучите Сборник правил проведения соревнований (2024 CrossFit Games Rulebook).
Удостоверьтесь, что в вашем зале имеется все необходимое оборудование в исправном состоянии (обратите внимание, что к отдельным предметам оборудования могут предъявляться дополнительные требования)
Заранее определитесь с тем, когда и как вы будете сдавать очередное задание Open: обговорите с тренером свободные даты и время для сдачи (и, возможно, пересдачи) теста, а также то, требуется ли вам съемка подтверждающего видео или нет. Наконец, результаты атлета должны быть занесены в их собственную таблицу с указанием имени тренера, каковая должна быть опубликована ДО крайнего срока сдачи очередного теста.
Удостоверьтесь в том, что вы знаете крайние сроки публикации и/или верификации заданий – возможно, идея о установке напоминаний в календаре смартфона вовсе не будет избыточной.
Как владелец аффилиата, удостоверьтесь, что у вас есть все необходимое для проведения Open: под этим подразумеваются не только гири, штанги и “рабочие” кардиотренажеры, но и принтер со всеми необходимыми комплектующими – а также обычные гелевые ручки, каковые потребуются вам в самый ответственный момент.
Атлеты должны быть осведомлены о порядке верификации результатов – условно говоря, будучи заранее предупреждены о том, что Управляющий аффилиатом намерен проверять загруженные результаты в 18:00, участники имеют гораздо меньший риск столкнуться с неприятными недоразумениями, а сам управляющий – избежать еженедельного переполнения всех мессенджеров.

В день соревнований

В день сдачи очередного теста рекомендуется заранее распечатать бланки для записи результатов, причем сделать это с запасом – на тот случай, если помимо заранее запланировавших посещение зала в этот день атлетов к вам присоединится кто-то еще.

Напольное покрытие должно быть размечено при помощи клейкой ленты, обозначающей рабочие зоны и позволяющие объективно оценивать расстояние – в первую очередь, это вопрос безопасности.

Внимательно изучите требования, предъявляемые к выполнению тестов и просмотрите демонстрационный ролик, иллюстрирующий их образцовое исполнение.

Если вы намерены пройти отбор на последующие ступени соревнований, то вам необходимо помнить о необходимости съемки видеоотчета. Атлеты, принимающие участие в Open “для себя”, могут ограничиться публикацией одного лишь бланка с результатами.

Если вы – владелец аффилиата, удостоверьтесь в том, что в день сдачи очередного задания Open в вашем зале будет присутствовать достаточное количество судей, чтобы зафиксировать результаты всех желающих атлетов.

Внимательно прослушайте вводный инструктаж: как известно, дьявол кроется в деталях, посреди которых могут встречаться довольно нетривиальные требования, специфичные для отдельного теста.

Если у вас возникли какие-то вопросы, не стесняйтесь задать их тренеру.

Что еще стоит учесть?

Всякий кроссфит-аффилиат проводит Open собственным неповторимым образом, имея свои сложившиеся традиции – и это тоже нормально. Тем не менее, существует ряд общих правил, соблюдение которых повышает ваши шансы на успешное проведение ивента:

Используйте интерактивное расписание, позволяющее атлетам заранее зарезервировать свободную дату и время сдачи задания.

Общая и специальная разминка являются обязательным элементом любой тренировки, и день сдачи очередного задания Open не является исключением из этого правила. Вы можете выполнить ее всей группой в начале занятия либо же просто выписать задание на маркерной доске, что особенно актуально в случае, если атлеты приходят в зал не единовременно

Заранее обговорите с судьями их график, включая количество времени, которое они готовы посвятить оценке результатов атлетов. При этом, полезно помнить, что роль судьи может исполнять любой человек, успешно прошедший 2024 CrossFit Judges Course, совершенно не обязательно являющийся обладателем тренерского сертификата. Наконец, в случае атлетов, не претендующих на прохождение отбора в Четвертьфинал, вы можете просто разбить их на пары, где участники поочередно исполняли бы роли атлета и судьи.

Заранее подготовьте пространство для предстоящего комплекса. Ответьте на вопрос, сколько атлетов могут выполнять задание единовременно, принимая во внимание как общую площадь зала, так и имеющееся в вашем распоряжении оборудование.

Источники новости: